我们是从虫虫4个月的时候，逐步给虫虫添加辅食的。对于市场上卖的米粉和果泥，我没给虫虫买，我总觉得那里面有防腐剂……嘻嘻。可是每天只让虫虫喝奶粉，也不是个事儿啊。

于是，我爸就自己给虫虫做辅食，周末的时候，我休息，我就变着法儿的给虫虫弄好吃的。 ：）

接下来介绍一下，我家自制的辅食：

1、米汤：到市场买的上等好的米（宝宝吃，偶可是没嫌贵啊！）放在锅里熬，一直熬到米都烂烂的，晾一碗，然后用细纱布澄一遍，可以喂宝宝吃了。    当然，烂烂的米，也可以给宝宝吃啊，宝宝很喜欢的。

2、米粉：到市场上买的上等好的米，在市场上直接就磨成米面儿（米粉）了。回家给宝宝熬一点儿喝吧。 :) 我家虫虫超爱喝

3、鸡蛋黄：虫虫早上一般都吃一个蛋黄，用米汤 或 水 或 冲好的 好粉 和成 鸡蛋粥（或稍稀一点），用勺喂宝宝吃，就可以了。 里面适当放几粒盐、或 一、两滴香油、或 一滴蜂蜜。（听说一岁之前的宝宝不许吃蜂蜜，不过，我宝经常都吃，通大便啊！）

4、烂面汤：建议刚开始加辅食的时候，先不吃这个，宝宝习惯以后，再吃比较好。 煮的很烂烂的面汤，（最好是煮之前，先把面条掰掰碎，这样也好煮，也好烂得快些）。可以滴一滴香油，提味儿。

5、苹果泥：这个很简单，虫虫每天都要吃半个苹果呢。 用勺夸着给宝宝吃，很好。记得：要买那种 特别面的，甜甜的苹果噢！好像叫 红富士吧，我不记得了。

6、菜泥： 如：胡萝卜、土豆、菠菜、等等，都可以做成泥。我比较懒，所以，都菜蒸或煮烂，用搅拌机打成泥，活米汤 或 米粉 给宝宝吃。 当然，也可以直接吃了。

7、偶尔虫虫也吃虾泥、鸡肉泥。做法就是用刀扁着 使劲儿一拍几下，就成泥了。我是这么做的。嘿~~~~

8、偶尔我也给虫虫喝 橘子水、西瓜水。 做法就是切小块，放在榨汁机里榨也行啊。我是放在小杯里，直接用勺压，边压边给虫虫喝的。 

好了，以上就是我家虫虫的辅食DIY。

仅供妈妈们参考啊！！！！大家互相交流啊！

  番茄汁
原料:番茄半个
制法;将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;
     将去皮的西红柿切碎;
     用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机.
注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离.

     胡萝卜汁
原料:胡萝卜1根
制法:胡萝卜洗净,切小块;
     放入小锅内,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分钟;
     过滤后将汁倒入小碗.
注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料.

     油菜汁
原料:油菜叶6片
制法:在小锅内加50毫升水煮沸;
     将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;
     晾温后.过滤倒入小碗.
注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药.

     黄瓜汁
原料:黄瓜半根
制法:将黄瓜去皮;
     用檫菜板檫好;
     用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机.
果汁
     苹果汁
原料:苹果半个
制法:将苹果削去皮和核;
     用擦菜板擦出丝;
     用干净纱布包住苹果丝挤出汁.
注:苹果汁分为熟制和生制两种,熟制即将苹果煮熟后过滤出汁.熟苹果汁适合于胃肠道弱,消化不良的小儿,生苹果汁适合消化功能好,大便正常的婴儿.
    
     草莓汁
原料:草莓3-4个 水1勺
制法:将草莓洗净;
     切碎,放入小碗,用勺碾碎;
     倒入过滤漏勺,用勺挤出汁,加水拌匀.
注:用榨汁机制成的汁会有一层沫,用小勺舀去,再加水调和.

     猕猴桃汁
原料:猕猴桃半个  水1勺
制法:将熟透的猕猴桃剥皮切半;
     切碎,放入小碗,用勺碾碎;
     倒入过滤漏勺中,挤出汁,加水拌匀.

     枣汁
原料:红枣10-20枚
制法:干红枣泡入水中1小时,新鲜红枣只需洗净;
     捞出放入碗内,放入蒸锅内,上汽后再蒸15-20分钟;
     将碗内红枣汁倒入小杯.