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正文从这里开始: 春季是感冒等疾病的高发季节,要想孩子提高免疫力,抵抗病毒的侵袭,多喝热饮、少喝冷饮,能起到很大的作用。
很多人对冷饮情有独钟,尤其是孩子们,哪怕在气温较低的冬、春季节,也不太喜欢喝热饮。其实,从生理角度来讲,人体内比较喜欢温暖的环境。有一个温暖的“内环境”,气血才会正常运行,把人体所需的营养物质畅通无阻地运送至各组织器官,同时,尽快把体内的代谢废物排出体外。而如果频繁、大量摄入冷饮,人体内脏血管会处于相对收缩的状态,在一定程度上会降低人体的新陈代谢。
此外,常喝冷饮还会伤害人体的胃气。中医所讲的胃气,包括人体胃肠道对食物的消化、吸收功能以及人体防御疾病的能力等。胃气受损后,会引起消化、吸收功能减弱、免疫力降低等症状,进而引发多种疾病。
无论什么季节,常喝热饮对健康都大有裨益。首先,喝热饮具有养护人体胃气的作用。中医认为,人体胃气充盈,身体自然健康,即使患有疾病,也比较容易康复。其次,常喝热饮还可以增加人体抗病毒的能力。这是因为,喝热饮时其蒸气会随着大量空气一起吸入,暖和并滋润上呼吸道,促进血液循环,增加白细胞对细菌、病毒的吞噬能力,防止细菌、病毒的入侵。同时,热饮进入人体后,能起到温暖人体器官的作用,会使全身感觉放松和舒适。
对于脾胃虚寒的人来说,不仅要常喝热饮,还要和冷饮严格地“划清界限”。即使脾胃功能正常,也不应该频繁摄入大量冷饮,尤其是应避免早晨空腹喝冷饮。这是因为人体中阳气随着昼夜的变化而变化,根据中医“天人相应”的理论,中午前后,人体阳气最盛,半夜时分,阳气最弱,而清晨前后,人体正处在阳气渐长、阴气渐消的阶段,如果早晨空腹喝冷饮,会严重抑制体内阳气生长,加重对胃气的损伤,进而导致疾病发生。
春季宝宝肌肤需要哪些护理
宝宝的肌肤非常娇嫩水灵,莫名其妙的皮肤问题常常侵扰着宝宝的肌肤健康。而没有经验的小爸小妈们怎么也想不明白,平日的用心呵护为何却总是无法阻挡皮肤病菌的入侵?其实,宝宝皮肤问题的出现有时并不像父母想的那么简单,仅是合理的膳食、适度的皮肤清洁是不够的,作为宝宝第二层肌肤的衣物,平日的护理也不容忽视,衣物护理的误区往往是宝宝肌肤健康的隐形杀手。
妈妈A:孩子头颈部位经常发红,还很痒,医生看过说是湿疹。请问湿疹为何就发在头颈呢?其它部位都没有,是衣服摩擦引起的,还是有其它的原因?专家答:湿疹没有固定发病部位,哪儿都可能滋长,但1岁以内的小儿容易发生于头、面部。湿疹病因不清,一部分婴幼儿湿疹与食物过敏有关,湿、热、摩擦是加重因素。湿疹是复发性疾病,没有所谓去根的药,大多是孩子1岁以后会自愈。另外,天气热的时候,可以适当让孩子少穿一点,因为热会加重瘙痒感,搔抓会导致病情加重,所以不要时刻都把宝宝裹得太严实。同时衣物长时间与宝宝肌肤接触摩擦,太粗糙的衣服表面会对宝宝皮肤造成伤害。所以在宝宝衣物的选购上尽可能是棉制的,最好衣物清洗后用宝宝专用的衣物护理剂漂洗,能柔软衣物,减少因衣物摩擦而导致的皮肤问题。
妈妈B:我家宝宝晚上睡觉<总是挠痒痒,腿部,腰部,都有明显的抓痕,怎么能让宝宝晚上睡得安稳点呢?
专家答:宝宝皮肤痒原因比较复杂,大多数与皮肤干燥和天气干燥有关,建议让孩子多吃蔬菜、水果。润肤霜或润肤露每天可以多擦几次,并要持之以恒。平时给宝宝洗澡时间不宜过长,建议在10分钟以内,香皂、浴液不要多用,每周一次就可以了。如果宝宝只是在睡觉时挠痒痒,则可能与被单或是宝宝睡衣有关,建议这些物品要勤洗勤换。
妈妈C:平时替宝宝换衣服时会有出现静电现象。我在网上看到衣物静电严重的会引发人体过敏和皮疹,是这样的吗?那是不是洗所有的衣服时都需要加入护理剂比较好呢?
专家答:是的。静电会将各种灰尘和细菌吸附在宝宝的皮肤上,它们会使宝宝出现红肿、瘙痒、发炎等肌肤症状,抵抗力弱的孩子甚至有可能引发气管炎、哮喘等。宝宝的衣服,尤其是内衣,要选购全棉等天然面料,不要因为耐脏和好洗涤而购买纯化纤面料的衣物。洗涤的过程中应该适当加入一些宝宝专用的衣物护理剂,这样会起到润滑织物纤维,减少它们之间摩擦,从而杜绝静电的产生。
妈妈D:我女儿对百合花的花粉过敏,另外把折断的绿罗枝顶在头上后,头就起了红疙瘩。请问,对花粉过敏的情况是年龄小暂时的,还是以后都会过敏;头起红疙瘩是因为对绿罗的汁液过敏吗?
专家答:对花粉过敏是终身的,而且花粉过敏的孩子长大后得过敏性鼻炎、哮喘的几率很大,建议您带孩子到医院做相关检查。另外,现在正值春季,妈妈们大都喜欢带孩子到户外玩耍,这样一来宝宝的衣服上难免会沾上各种花粉、灰尘。为了有效预防皮肤过敏,最好每次外出回家后就给宝宝换一身衣服,换下的衣服也要及时清洗。
妈妈E:我们家习惯在洗衣服时使用衣物柔顺剂,请问宝宝的衣服能用衣物柔顺剂洗吗?在清洗宝宝衣服时还有什么需要注意的事项?
专家答:清洗宝宝衣物时可以用衣物护理剂,但是一定要是宝宝专用的衣物护理剂,例如"金纺"近期推出的"纯净温和型"护理剂,就是专门为宝宝及敏感型肌肤设计的。衣物经护理剂漂洗能中和水及洗涤剂中的碱性,洗后衣物呈微弱的酸性,与皮肤的pH值相近,所以不会刺激宝宝的皮肤;相反由于使用了衣物护理剂,织物更加柔软,减少了与肌肤之间的摩擦,宝宝感觉会更舒适一些。
妈妈F:最近我患上皮肤病,请问会不会传染给宝宝?在生活中有什么需要注意的地方?
专家答:首先您要去检查一下自己患的是什么皮肤病,是否具有传染性。如果是没有传染性的皮肤病,您只需在日常生活中稍加注意就好了。例如,宝宝衣物要和您的分开洗涤,特别是内衣,最好手洗,因为洗衣机洗全家人的衣服,机器内藏着许多细菌。宝宝的皮肤抵抗力差,一旦宝宝衣服上沾上这些细菌,很容易引起过敏或其它皮肤问题。另外,选择适合婴儿的洗涤剂和护理剂时,都应该是宝宝专用的,因为宝宝专用产品才是最安全的,对肌肤无刺激无副作用。但如果有传染性则需听医嘱。
妈妈G:最近宝宝嘴巴周围经常红肿,嘴唇也有破皮现象,请问该怎么处理?
专家答:如果不是很严重的话,就先用温水清洁患处,然后可以涂抹一些杀菌消炎的药,比如氧化锌软膏。另外常用来给宝宝擦嘴的围兜、手绢等,要常洗常换,正常洗涤后如果能用护理剂加以柔顺会更好。
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