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我最近的日记
驱蚊 九法 居家 妙招2009-04-03 11:59
| 来源：39健康网 | |
关键字：驱蚊 九法 居家 妙招 | |
| 1、吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。 2、口服维生素B、通过人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生一种蚊子不敢接近的气味。服法为睡前一小时口服维生素B1～2片，但不要长期大量服用。 3、穿黄色、模色、白色衣服在日常生活中，常见有些人经常挨蚊子咬，而身边的人却毫无感觉的现像。原来蚊子咬人与人们所穿的衣服颜色大有关系。如果穿深蓝色或褐色的衣服，被蚊子叮咬的机率会大些。所以在夏天应穿浅色衣服。 4、巧用清凉油、风油精在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。 5、摆入驱蚊鲜花黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来吾。因蚊子不能忍受这些花的 气而逃避。 6、室内安装橘红色灯泡，由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。 7、将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。 8、将晒干后的残茶叶燃烧，可以驱除蚊虫。 9、用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。 |
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不宜空腹吃的几种食物2009-04-02 21:15
饥不择食;，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。
一、牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉 ，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
二、酸奶 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
三、白酒 空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。
四、茶 空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
五、糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
六、柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
七、香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
八、山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
九、大蒜 大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。
十、白薯 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
十一、冷饮 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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留言板 留言(1100条)
- ziyangxiaobaobei对大小乔说：2011-07-21 14:42:05
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- ziyangxiaobaobei对大小乔说：2011-07-21 14:41:43
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- ziyangxiaobaobei对大小乔说：2011-07-19 16:05:41
- 亲爱的宝贝与宝妈！阳妈需要您的帮助！——希望亲支持，含有智立方评论——留下祝福宝宝们健康快乐的一句话 就好http://t.ci123.com/ziyangxiaobaobei 谢谢了！以后您有啥需要我帮助的，阳妈一定大力支持！！祝宝宝身体健康，宝妈事事如意 ……7月22日活动结束
- xcwxc对大小乔说：2011-07-17 06:25:25
- 雨水串门来了，多少笑声都是友谊唤醒的，多少眼泪都是友谊揩干的，友谊的港湾轻松温馨！让我们一起来好好呵护、珍惜！！友谊无需多言，唯有用心去体会。祝宝宝及家人周末耍的开心快乐！
- xcwxc对大小乔说：2011-07-11 08:57:30
- 雨水串门来了,大山的爱，是每一块石头的棱角，海水的爱，是每一朵浪花的翻涌，天空的爱，是每一片云彩的多姿，我的爱，是每一条留言的祝福！祝宝宝及家人新的一周快乐！
- xcwxc对大小乔说：2011-07-03 06:29:30
- 雨水串门来了，朋友的一句留言，像一盏暖茶，沁人心脾；朋友的一次问候，像一缕清风，令人惬意；朋友的一次来访， 像一杯咖啡，心旷神怡。祝好朋友快乐每一天！周末愉快！
- 吾家有乖宝对大小乔说：2011-07-01 17:43:50
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- 吾家有乖宝对大小乔说：2011-07-01 17:43:26
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