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张凯彦【】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2008年6月25日，现在16岁6个月了(同龄宝宝)。
我是男孩儿，出生在内蒙赤峰，出生时身高50cm，体重3.5kg。
我现在住在成都(同城宝宝)。
我的爸爸是皮皮爸爸，我的妈妈是豆豆妈妈。
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9个月宝宝的饮食（转帖）2009-04-01 19:45

儿子9个月了，儿保时指标有点偏低，所以 特转载了一篇9个月的饮食文章，来调理儿子的饮食：
9-10个月婴儿日参考食物
奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克
     9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。
9-10个月孩子的一日食谱举例：
早上7点： 奶220毫升
上午9点： 蒸蛋一个 小馒头片夹肉松一个
上午12点： 米饭半碗、清蒸带鱼肉25克、菠菜豆腐汤小半碗
下午3点： 奶一杯150毫升，饼干2块
下午6点： 荠菜肉末面条一小碗(其中肉末约20克)
晚上8点： 奶220毫升
9-10个月婴儿营养餐谱（一）
时间 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前
星期一 奶、馒头片\ 菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁\ 奶饼干\ 鸡蛋面\ 奶、温开水、面包片\ 奶
星期二 奶、鸡蛋、饼干\ 二米粥、炖鱼、西红柿\ 奶、馒头片\ 菠菜、肉末面片粥\ 奶、馒头片\ 奶
星期三 奶、面包\ 鸡肉粥、青菜炒肝\ 奶、饼干\ 二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末\ 奶、点心\ 奶
星期四 奶、煮鸡蛋、枣糕\ 绿豆粥、鸡肉炖香菇\ 奶、饼干\ 豆腐末、大米粥\ 奶、饼干\ 奶
星期五 蛋奶、点心\ 菜肉小馄饨、西瓜\ 奶、小酥饼\ 马铃薯牛肉粥\ 奶、饼干\ 奶
星期六 奶、点心\ 大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子\ 奶、面包\ 鸡蛋羹\ 奶、馒头片\ 奶
星期日 奶、点心、鸡蛋\ 枣粥（小米）、青菜炒素鸡\ 奶、绿豆糕\ 虾肉青菜小馄饨\ 奶、点心\ 奶

正文从这里开始:

 

标签：9个月 饮食 阅读: (0)  |  留言: (0)

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留言板 留言(10条)

  • 轩轩贝贝对张凯彦说：2009-06-25 21:59:24
  • 宝宝知道今天是你的生日，轩妈特意带着轩轩来祝贺了，祝你生日快乐！欢迎来我家，轩轩参加了非凡宝宝活动，希望得到小寿星的支持哦！轩妈先谢了
  • YoYo-B-B对张凯彦说：2009-06-13 17:46:30
  • 傍晚好！来串门了！
  • 宝宝英语对张凯彦说：2009-04-27 22:17:59
  • 来看可爱的宝宝喽！让我们做个朋友吧！有空多来玩啊！好朋友要多联络哦！ 多多去偶的空间踩踩啦！顺便去我博客帮浇下树苗咯！
  • 咪多妈妈对张凯彦说：2009-04-01 19:50:14
  • 乖宝宝晚上好啊，吃饱饱了没有啊？小咪多参加宝宝秀了，今天最后一天了，请支持咪多，投我一票。谢谢！咪多妈妈会一一回访各位宝宝的 :) 最后祝全家幸福！ http://baobao.ci123.com/baby.show.main.html?id=908538
  • 对张凯彦说：2009-02-27 07:44:21
  • 感谢张凯彦妈妈/爸爸，帮忙做的测试。有时间多到我那里去坐坐，帮多点几下，多测试一下。多谢！
  • 对张凯彦说：2009-02-13 10:14:29
  • 点灯笼送祝福了，祝张凯彦，甜甜蜜蜜 团团圆圆!
  • 小西奥对张凯彦说：2009-01-16 16:52:08
  • 嗨，下午好。奥奥串门来了
  • 暮蝶love对张凯彦说：2009-01-10 21:37:31
  • 嘿嘿，我家宝宝也有和彦彦小朋友一样的睡衣.^ ^ 祝愿你们家小朋友健康快乐滴成长!~

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