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胎宝贝的皮肤逐渐变厚而不再透明，现在的身长大约有12厘米，体重达到了150克，大小正好可以放在你的手掌里，长得很吧!现在的小家伙忙时伸手、踢腿、舒展身姿，闲时揉脸、吃手、打哈欠。对于多数孕妈咪来说都可以感觉到胎动了，当小宝贝忙着做体操的时

首先要调整心理。人的心情好了，做什么都有精神。换种心情你就好了。现在你要全力以赴做好当妈妈的准备。出差在外，是带宝宝零岁旅行啊，在心里给他（她）多说说，到了什么地方，见到什么景物，仿佛你的宝宝和你一起看呢。到地方先安顿好，再看吃的，尽量找

孕妈妈应少玩麻将。早在1000多年以前，古人就有孕妇欲令子贤良盛德则应清虚端心，听美言，见好事的说法。而玩麻将时，孕妇往往处于大喜大悲、患得患失、惊恐无常的不良心境中，加之语方粗俗、争论激烈，神经高度紧张、使母体内的激素分泌异常。这些恶性