周三那晚，全家人出去散步，我换了运动鞋运动衣去跑步顺便做一些伸展运动，给瑶瑶换上轮滑鞋去练习，瑶爸背着手跟在瑶瑶的后面成了教练啦。 　　选择饭后半小时后散步，是我很喜欢的一项。总感觉白天在办公室里闷了一天了，晚上如果还一直呆在家里上网或