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一、酒前 　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。

今天是六一儿童节，打算下午全家和同事一起去餐馆美食一顿，昨天带宝宝逛街买了几套新衣服，她还蛮开心的！希望女儿的笑容常伴，在此向她说声节日愉快！好久没有写日记了，主要是人太懒了！