良好、舒适的睡眠环境，不仅有利于宝宝尽快入睡，而且能够提高宝宝的睡眠质量，有利于宝宝得到充分的休息。1：晚饭不要吃得太多，太饱，睡前1-2小时内，不要进食不易消化的食物。睡前不要饮水太多。2：每天按时就寝，养成按时睡眠的好习惯。3：每日睡前

不知道从什么时候开始(算算,应该从断奶开始的那一天起.因为宝宝十一个月前一直都是母乳喂养的,十一个月我就断了奶,由奶奶带着)宝宝有一个不好的习惯,特爱在人家身上拱来拱去的. 就是要别人坐下来抱着她,然后她就开始工作了:一双手捧着你的左右脸