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第一章:一个目标 一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风 1、你为什么是穷人，第一点就是你没有立下成为富人的目标 2、你的人生核心目标是什么？ 杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇，而在于有无目标。 3、起跑领先一步，人生领先一

眼睛是人体的重要器官，保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看电视、看书、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛，也能起到很大的作用。　　那么对眼睛有益的食物有哪些呢?如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆