宝宝一日饮食举例 6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，小儿鱼肝油丸1粒。 8:00 开水或果汁30-60毫升。 10:00 营养米粉10-20克，食油2克，蛋黄1/4-1/2个，菜泥15克-30克。 14:0

风寒咳嗽食疗1、生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。2、蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎

刚出生的宝宝不要枕头呵护 　　刚出生至3个月的宝宝不需要枕头。如果有个枕头，对宝宝来说并不舒服。只有当宝宝齣头和身体在一个平面才符合脊柱生理要求，宝宝平躺、侧睡都很自然时，宝宝才会舒服。 　　3个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育 　　3个月

秋天一到，让很多家长头疼的秋季腹泻又来了。这时，不妨试试喂米汤这种经济简单的方法，或许会有奇效。 　　孩子腹泻后，最大的危害是脱水，因此补充水分，调整饮食非常重要。对于母乳喂养的婴儿，出现腹泻不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，

如何给孩子添加辅食 随着孩子消化吸收功能逐渐完善，营养需要逐渐增加，第5个月孩子无论是母乳喂养，人工喂养，或混合喂养的孩子都应按照下述方法添加辅助食品，为孩子做好断奶准备，使孩子适应各类食物，慢慢过渡到年长儿和成人饮食。 1．辅食添加原则