情绪智力是近年来心理学家探讨的一个热门的话题。那么什么是情绪智力呢？ 　　专家们把它定义为四个主要的成分：一是准确和适当地知觉、评价和表达情感的能力；二是运用情感进行思考的能力；三是理解和分析情感并有效地运用情感知识方面的能力；四是调节情