一：肉骨头汤补钙 很多骨折的病人喜欢用肉骨头汤补钙，其实肉骨头汤中含钙量并不高。实验证明，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，但肉骨头汤脂肪含量很高，因为有骨髓。成人每日需要的钙推荐摄入量为800毫克，骨折的病人需要更多。

三年前开始使用了完美产品，觉得不错，就介绍几个要好的朋友用了当时就来北京了，就是自己用用完美的化妆品和日用品并买了一些保健品让家人吃，上个月专卖店的朋友打电话给我了，说我上了直销员了，每月有奖金拿了。现家里的日用品，还有宝宝喝的营养餐，自己