日常生活中，人们常常在不经意间做一些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。例如你困了就打个哈欠伸个懒腰、累了就做个深呼吸。这样绝对没有坏处的哦! 小动作之一：打哈欠 打哈欠是机

你的宝宝跌倒了会自己拍拍身上的灰尘站起来，还是趴着地上哇哇的哭等着家长扶他起来？你的宝宝把他喜爱的汽车摔散架了，是扔在一旁不管还是把散掉的零件尝试组合起来或是要求在家长的帮助下把汽车弄好？不同的宝宝有不同的

进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。下面介绍4款养阴润肺的食疗方，不妨对症一试。 杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加

爱孩子，是父母的天性。这份爱中不仅要包含理智与宽存，更应松紧有度，要为儿女们在可以和不可以之间划一条清楚的界限，使他们的行为有章可循，学会忍受一时的不舒服、烦心事，甚至忍受必要的痛苦，因此，对孩子如下的几种行为，一定要