美国的一家机构做过一个研究，他们指导一部分家长严格按照均衡营养的原则给宝宝配餐，另一部分家长则被要求给宝宝提供充足的食物让他们自己选择。经过跟踪观察发现，两组孩子的营养状况一样好，没有明显的差别。为什么呢？因为孩子有先天的本能：他们知道饿