成长的代价12/06/10 19:30

这个日记被设为保密

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心态的改变12/06/01 16:09

这个日记仅对好友公开

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 营养均衡12/06/01 16:07

 营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙

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