这几天感冒了,有点咳嗽,鼻涕一直流,擦得我的小鼻子都有些痛了,爸爸妈妈也有点感冒的样子,这种气候就是这么烦人.不知怎么回事?!最近我特不喜欢喝白开水,不管妈妈如何骗就是不肯喝,本来已经有点消化不良再加上感冒,妈妈只好想方设法地煮菜汁还有榨果

1、金蔬菜粥　白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火

　新生小宝宝的便秘真相 　　正常情况下，大多数新生的小宝宝，都会在生后的24小时内排出墨绿色、粘稠的胎便。　　妈咪给宝宝喂奶后，宝宝会排出金黄色并较为稀薄的便，一天大约排便三四次；吃配方奶的宝宝，排出的便一般为淡黄色，比吃母乳的宝宝，大便要

　　咀嚼能促进面部肌肉运动，这种运动可以加速头面部的血液循环，增加大脑的血流量，使脑细胞获得充分的氧气和养分供应，让宝宝大脑的反应更加灵敏；　　勤咀嚼还有助于视力发育。常吃软食的宝宝视力要差一些，而常吃硬食则可以有效预防近视、弱视等眼疾的发

(1)忌多食： 孩子吃得多热量过剩，容易发胖，会形成弓形腿或扁平足，甚至造成发育不匀称。　　(2)忌暴食： 孩子对喜欢吃的东西，吃得过多或过饱，会造成停食厌食和消化不良。 　　(3)忌偏食：偏食会出现孩子的营养不均衡，影响身体和智力的正常发