那天看见中央少儿台敎了一道菜，可以有助宝宝睡觉的。材料：北极甜虾，龙眼，莲子，核桃，百合，鸡蛋。把莲子去心煮熟，虾切小段，核桃捣碎，龙眼，百合弄成小块。鸡蛋就象做蛋羹的做法，在加上上述材料一起中火蒸5-8分钟就OK 了。呵呵，不错，看着还很