生了宝宝在连续熬夜数晚后，第二天起床会觉得很疲劳、眼圈乌黑、脸色蜡黄、头昏脑涨，而且腰酸背痛。不知是妈妈这样，所有熬夜的女性，都会因睡眠不足而使体能和精力明显下降。其实这是因过劳而造成的阴阳失调。　　皮肤受损一般来说，皮肤在晚上10点到

目前，在上网发现流传着不少美容发烧友的私家秘方，经过皮肤科专家证实，不少方法都是健康可行的。冬天皮肤比较敏感、脆弱，增加点营养才是上策，在此推荐几个小偏方供大家参考使用。 　　秘方1 红糖+蜂蜜 除去黑鼻头　　先放入少许红糖，再加2-3

　　豆腐牛奶汤豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用　　如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。 用牛奶来收

　　气温骤降，感冒升温。感冒这种说大不大的病，很多人都愿意在家自己解决，尤其是食疗，各地都有自己的验方。其实，针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状，食疗方也是大不相同的。　　 　　轻度风寒感冒喝红糖姜汤　　 　　生姜10克切片加水煮沸，加