孩子不错过长高黄金期，关键要从饮食、运动和睡眠几方面入手。爸爸妈妈可让宝宝在春天多喝牛奶，多进食豆类，含丰富维生素的各种水果等。此外，中医药膳也有助于促进宝宝生长发育，增强抗病能力，强壮体格。以下是中医专家推荐给不同年龄段宝宝的药膳，材料在

春生夏长秋收冬藏，在这个阳光明媚的夏季，正是儿童蹿个的大好时机。对于身高暂未如理想的孩子，家长若能顺应时节，在合理膳食、保证睡眠的基础上，给孩子应用耳穴贴压法，并遵照医生开出的运动处方，就有可能乘势而上，让您的孩子在这个夏天里尽情地蹿蹿个儿

为什么春夏长得快？人体在春夏季节新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多。更重要的是，孩子们在春天和煦阳光下进行跑跳等活动，能够对骨骼进行良性的刺激，骨骼的生长速度加快。父母应该适时地运用这些

五种小儿保健推拿常用手法：　　 1、补脾经：脾经在拇指末节螺纹面。小儿取坐位，家长用右手拇指螺纹面在小儿左手拇指螺纹面上作顺时针方向的旋转推动，用力要均匀，频率约每分钟200次。次数：100--200次。 　　2、摩腹：小儿取仰卧位，家长在

中医学认为，冬季为幼儿进补之佳季，但并非只有药食两法，按摩推拿也是进补方法之一。祖国医学认为幼儿常脾土不足，由于生长发育快，冬季进补食品药品较多，所以脾胃的调护至关重要。古人主张手法调补脾胃，才能使幼儿运化健旺、元气充足，抗病能力强，不易