0-3岁宝宝的补钙方略（6）09/08/18 20:14
五彩虾仁 原料：虾仁250克，豌豆、胡萝卜、蛋糕丁、水发香菇丁各25克、鸡蛋半个、香油6克、精盐3克、料酒5克、淀粉15克、葱、姜末各少许，植物油300克(实耗30克)。 制法： 1 将虾仁洗净，用洁布搌干水分，放入锅中，加入精盐
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0-3岁宝宝的补钙方略（5）09/08/18 20:12
蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。 制法： 1 鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开; 2 下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。 营养提示：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩，特别
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0-3岁宝宝的补钙方略（4）09/08/18 20:11
Q 孩子补钙，一定要再补维生素D吗? A 除非宝宝晒太阳很是充足，否则就需要补充维生素D。 因为维生素D真正的来源不是吃进去的，晒太阳可以提供人体所需维生素D的95%以上。用晒太阳来补充维生素D，就需要宝宝每天晒1、2个小时以上，而且
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0-3岁宝宝的补钙方略（3）09/08/18 20:09
6 深绿色有叶蔬菜 试一下不同的绿叶菜，如椰菜、甘蓝叶以及芥菜等，并且添加不同的沙拉来调味。 7 豆奶 不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、或是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙
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0-3岁宝宝的补钙方略（2）09/08/18 20:06
宝宝每天需要多少钙? ◎O～6个月，每天400毫克。 ◎6～12个月，每天600毫克。 ◎1～5岁，每天800毫克。 宝宝都要补钙? 并不是所有的宝宝都要补充鱼肝油和钙剂。纯母乳喂养宝宝从出生后第三周开始补充鱼肝油，但不需要