1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。 ..2、鸡蛋

2009年8月18日宝宝过99天菜单大公开 全家福：98金沙玉米虾：28鲍汗娃娃菜：29金玉满堂：29芽菜扣肉：30蒙古爆牛柳：32龙须菜拌双丝：18蒜香秋耳海肠：28捞汁小海鲜：30苦菊三爽：18脆皮南瓜：25清炖狮子头：32酱味拼盘：4

今天是我家小宝三个月，不知道怎么的，小宝今天特别乖。吃饱了就睡觉，不哭不闹，让我真的有点不适应啊！宝贝~为什么他们都不让妈妈看你呢？你是我的孩子啊！ 为什么每次为你好的时候他们都说妈妈心狠呢？ 可是妈妈不这么做你的病能好吗？ 宝贝~~你一