人是生命的有机体，成功有赖于良好的休息，睡眠是其中的关键。睡眠不在于睡多久，而在于睡多好，睡眠的好坏取决于你放松的程度。催眠术的核心就在于完全的放松。世界上多数人都在追逐求索如何成功，却不知成功的关键之一是从每天安然入眠开始。常常是因为太想

头皮屑——你有头皮屑，很烦......常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落。 洗青花菜——菜菜里头，都有绿绿虫虫，只要把菜放进盐水中，那些恶虫虫自己就会爬出来跟你拜拜。维他命C损失&md

电脑辐射----每天用电脑4-6小时的人必看 中午睡觉时要记得关计算机 你是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢? 趴着睡觉的时候要记的把计算机关机，不只是把屏幕关掉而已，因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，