素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物、种子和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。吃素食有很多好处，也并不是让你永生不知肉味。每年的11月 25日被定为国际素食日。国际素食日的确立，意指倡导人们应吃多素食，少吃肉类食物，发挥素

喝盐水冲洗肠道，最后由大肠排出。 什么是宿便?人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些

打开手机中的电话簿，几百个联系人立刻就会跳入眼帘，想全部浏览一遍还真要费些时间。但在这些人当中，小部分人的名字我噎有些淡忘，大部分人噎长久不联络了，电话簿中的人还在不断地增加，真正的朋友所占的比例却在降低。也许真的因为我们太忙，

导读：一个人的死亡速度与平日的生活方式有很大的关系。每天睡够八小时会早死？常吃皮蛋会早死？久看电视会加速死亡？不要着急，以下小编为你一一解答那些日常生活中可致人早死的7件事。 　　1.每天睡够8小时会加速死亡 　　睡眠不足所

现在流行"骨感美"，几乎人人都在念叨"我要减肥，我要节食"。不论胖瘦，都讲究保持体形。弄得那些稍微丰满一点的人，就慨叹自己生不逢时，没有生活在以胖为美的大唐。而从传统的相术来讲，那种骨瘦如柴的相貌，绝对不是有福之兆。不论男女，有