我做营养米糊的心得：原料：麦菜 瘦肉 米粉 红萝卜 淀粉 首先把青菜 肉 红萝卜洗净切小块，瘦肉裹上淀粉，一起放在开水里捞熟，并放上调味料。后再煮1分钟。好了之后放在绞肉机里绞碎。最后取一勺米糊加开水和肉菜泥搅拌均匀即可。做好了营养米糊