中午吃了饭就去理发店去洗了个头，因为这边太冷了，不想自己动手洗，这时轩宝就让轩爸带会吧，我洗个头，轩爸都打了三个电话来催，问我好了没。我真无语了。

室外温度只有2度了，加上外面下着雨，都不敢出门了。

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这几天早晨起来鼻子里都有血块。喉咙也不舒服

1、泡脚的时间 大家都知道晚上睡前泡脚有助于睡眠，但其实泡脚的时间也是大有讲究的。比如晚上9点的时候就是泡脚的最佳时间，因为此时泡脚能够帮助增加身体的热量，有利于血液循环，同时还能滋养肝肾，提高睡眠质量。但是泡完脚不能马上睡觉，另外要注意