留言板
- liyuxiao对宝宝说：2009-01-13 07:44:20
- 谢谢你祝福啊!密码我忘了,所以好久没有进来了!但还是因为你的祝福我们很快乐!
- dahuaxxx对宝宝说：2009-01-03 12:43:23
- 姐妹们，快来索取宝宝益智光盘，苏菲完美贴合护垫试用装，连续6期《婴儿世界-妈妈100刊》杂志等大量免费赠品，索取地址: http://www.639653.cn
- 程程宝宝对宝宝说：2008-12-12 19:40:39
- 生日快乐
- ♡竹妈对宝宝说：2008-12-12 18:18:02
- 宝宝好，竹妈祝你生日快乐，健康快乐每一天，最近的天气多变，宝宝要注意保暖哦……
- liyuxiao回复 ♡竹妈说： 谢谢你祝福啊!密码我忘了,所以好久没有进来了!但还是因为你的祝福我们很快乐!
- hj对宝宝说：2008-03-18 09:09:07
- 《团结协作、和谐氛围》 (七年级第二学期三单元第三节课) (四川省成都市玉林中学 授课教师：王佳 指导教师：黄进) 一、 教材与学情分析 1、教材分析 七年级是水平四起始年级，是小学与中学学习的过度年级，学生身心正处于快速发育成长期间，学生的认知能力、身体素质、心智发展还处于较低水平，学生对初中体育教学还有一个适应过程。所以在教学内容的安排选择上，以《体育新课标》目标为纲领结合我校的实际情况以打各项运动的基础、发展体能为目标选择了以下教材设置了七年级学年教学计划。《体育与健康课程标准》在目标水平四中主要强调掌握体育基本知识和一定的运动技能、技巧，发展体能。而田径是水平四初中阶段《体育与健康》课的重 七年级学年教学计划 上期教学目标：在规定的时间内完成1200米跑；立定跳远的运动技能在原有的基础上有所提高；位移速度、灵敏性在原有的基础上有所提高；学会一套简单韵律操以及一套健身拳；掌握跨越式跳高技术；培养体育锻炼的习惯； 知道体育与身体形态的关系； 下期教学目标：掌握蹲距式起跑技术；知道弯道跑的技术；学生体能在原有的基础上有所发展，掌握蓝球行进间高手上篮；能用蛙泳姿势不间断游完100米；学会一段舞蹈小组合；掌握一套健身短棍套路；知道健康与体重的关系；知道科学锻炼的基本原则； 上期教学内容：队列队形；变速跑；耐久跑；立定跳远；身体素质练习；跨越式跳高；韵律操；健身拳； 下期教材内容：队列队形变化；蹲距式起跑；快速跑；弯道跑；身体素质练习；篮球；舞蹈；游泳；健身短棍 要教学内容，用以锻炼身体、锻炼意志、促进身心和谐发展。由于现在的学生对耐久跑具有畏惧心理，因此，在本节课的设计中我采用不同形式跑、跳的练习让学生掌握和提高奔跑、跳跃的基本活动能力，发展体能，以游戏为载体突出学生之间团结协作、和谐氛围的主题。 2、学情分析 初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，而我校学生大多数都是独生子女，生活条件比较优越，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力也比较低，因此培养学生坚强意志，不怕困难，坚持到底和团结合作的精神尤为重要。 二、教学目标 80%的学生能够完成不间断1200米的跑，培养坚强的意志、体验跑的乐趣。 三、教学媒体 足球场一块、皮筋（40条）、标志物（30个）、录音机（1部） 四、设计思路 由于耐力练习是一个比较枯燥的项目，但在水平四初中阶段体育课中它又是一项重要教学内容，它对锻炼身体、锻炼意志、促进身心和谐发展有积极的作用。因此在此项教学设计中我把发展耐久力的体能学习融入情景教学中，把枯燥的体能训练设计成生动有趣的游戏版块，让学生尽可能的在玩中学、玩中练。准备活动中强调利用手势和口令指挥学生在行进间进行各种队列队形的变换，以其提高兴趣，加强组织性、纪律性和整体观念：在进行团结协作版块练习中，学生在教师规定的路线和时间内完成耐久跑练习，并利用皮筋进行不同的跳跃练习；增强学生体能，培养学生相互协作、善于与他人合作的能力；整个学习过程学生始终在教师的启发和引导下，积极开发思维。最后通过普拉提放松，在优美的音乐中让学生心灵平静，缓解精神紧张；学生自我评价和教师评价终结贯穿整个教学中。 五、教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 1、玉林风采(6min) 教师用手势和口令指挥学生在行进间进行各种队列队形变化。 学生能跟上音乐节奏完成队形变化，队列整齐、步伐要一致 提高注意力，加强组织性、纪律性和整体观念， 2、团结协作(15min) 教师监督每一组在行进过程中遵守规则，提醒学生注意安全。 在规定时间完成，根据规定路线找回拼图。 激趣、发展学生耐久跑的能力。 3、和谐氛围(10min) 教师的启发和引导学生积极开动脑筋，和学生一起跳皮筋。 开发思维，将皮筋拉成各种形状，进行不同方式的跳跃练习。 增进师生友谊，培养学生之间的合作能力。 六、教学反思： 通过本节课的练习，同学们对体育锻炼的兴趣高涨，但在教学过程中我也发现了一些存在的问题和现象，在玉林风采的练习中，有个别学生特别想表现自己，比如立正时腰挺的特直；走队形时总比别人快一步等，这些都是想得到老师的注意或表扬；在团结协作练习的环节中有个别学生表现出以自我为中心，单独行动；以及在和谐氛围练习中个别学生表现出平时没有看到的智慧和跳跃的技能。这使我感到作为一名体育教师应在今后的体育课中或课外活动中，多给学生提供一些能够展示自己的平台，并通过相互协作、共同完成的一些练习来增加同学间的友谊，让现在的独生子女感觉不会孤独；而老师也融入到学生的活动中，和他们一起锻炼，一起活动，增加师生的互动，让更多的学生能积极主动的参与到体育锻炼中来！
- s对宝宝说：2008-03-18 09:01:31
- 理论课---运动损伤的预防及处理 来源：天天加油 更新时间：2007-10-31 您正在看的初中体育是:理论课---运动损伤的预防及处理。 追、逃游戏；终点冲刺跑 第一次考核立定跳远 篮球及素质练习 男1000米和女800米 双手胸前传接球 篮球训练 多变的皮筋 双杠——支撑前摆下构思与设计 教学内容：运动损伤的预防及处理 教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因; 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血) 处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成) 重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。 5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。) 可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。 6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。) 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 7、骨折(骨的完整性受破坏) 处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。 思考题： 1、 体育课中的准备活动有哪些作用? 2、 运动损伤发生的原因有哪些? 3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
- s对宝宝说：2008-03-18 09:01:15
- 理论课---运动损伤的预防及处理 来源：天天加油 更新时间：2007-10-31 您正在看的初中体育是:理论课---运动损伤的预防及处理。 追、逃游戏；终点冲刺跑 第一次考核立定跳远 篮球及素质练习 男1000米和女800米 双手胸前传接球 篮球训练 多变的皮筋 双杠——支撑前摆下构思与设计 教学内容：运动损伤的预防及处理 教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因; 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血) 处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成) 重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。 5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。) 可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。 6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。) 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 7、骨折(骨的完整性受破坏) 处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。 思考题： 1、 体育课中的准备活动有哪些作用? 2、 运动损伤发生的原因有哪些? 3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
- s对宝宝说：2008-03-18 09:01:08
- 理论课---运动损伤的预防及处理 来源：天天加油 更新时间：2007-10-31 您正在看的初中体育是:理论课---运动损伤的预防及处理。 追、逃游戏；终点冲刺跑 第一次考核立定跳远 篮球及素质练习 男1000米和女800米 双手胸前传接球 篮球训练 多变的皮筋 双杠——支撑前摆下构思与设计 教学内容：运动损伤的预防及处理 教学任务：1、了解运动损伤的概念及发生原因; 2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。 一、运动损伤的概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。 2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤;按病程可分为急性损伤和慢性损伤;按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。 二、运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。 2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。 2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。 3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。 4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。 5、掌握运动要领，加强保护和帮助。 6、加强医务监督，提高自我保健意识。 四、常见的运动损伤与处理 1、擦伤(皮肤表面受到磨擦后的损伤) 处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：(首先需要止血)冷敷法(讲解)、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。 2、鼻出血(鼻部受外力撞击而出血) 处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。 3、扭伤(当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成) 重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私心动，防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。 4、挫伤(在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完整无损或只有轻微破损。)处理同(3)。 5、脑震荡(头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。) 可分为轻度、中度和重度脑震荡。 处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。 6、脱臼(由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。) 处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。 7、骨折(骨的完整性受破坏) 处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。 思考题： 1、 体育课中的准备活动有哪些作用? 2、 运动损伤发生的原因有哪些? 3、预防运动损伤的注意事项有哪些?
- gds对宝宝说：2008-03-18 08:59:37
- 双手胸前传接球 来源：天天加油 更新时间：2007-10-31 您正在看的初中体育是:双手胸前传接球。 篮球训练 多变的皮筋 双杠——支撑前摆下构思与设计 教材篮球：双手胸前传接球教学目标1、 通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式，激发学生对篮球运动的兴趣，培养和提高学生自主学习的能力。 2、 学生通过学习双手胸前传接球动作要点，并使90%以上的学生掌握该技术。 3、 培养学生在学习过程中自主、合作、探究和遵守规则的诚信程度。 课序教学 内容时间 分配活动时间教 学 指 导学 生 活 动组 织 与 要 求 聚心 课堂常规 师生问好，宣布本课内容2’ 1、 接受报告，了解学生情况 2、 向学生问好 3、 提问：你们有自己喜欢的篮球明星，他们为什么会成为明星? 4、 宣布本课的内容、目标1、 体育委员整队，检查人数，汇报老师 2、向老师问好，发表意见，热烈探讨组织： 四列横队 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ ★ 要求：积极思考，认真参与问题的回答 热身活动游戏3’3’1、 教师进行动作示范，及语言提示 2、 提出要求大家一起动： 1、 学生练习 2、 主动练习，情绪高涨组织： 四列横队 要求： 动作协调，密切配合 学习 尝试篮球胸前传接球的尝试性练习6’5’1、 设问：什么时候传直线球?什么时候传弧线球?并且提示学生在练习时观察体会 2、 布置可供选择的游戏内容及规则 3、 观察、辅导、鼓励学生进行传接球的尝试练习 提供学习方案： (1) 二人传接球 (2) 二人传接球，一人试图抢断 (3) 三人传接球，二人试图推断 (4) 自创传接球练习1、 知道活动形式和规则 2、 在体育骨干的带领下自主活动 3、 游戏中尝试运用原地双手胸前传接球 4、 带疑练习，试图在练习中找到答案组织：散点 规则： 1、2——3人双手胸前传接球，1——2人试图抢断球 2、抢断成功或传球失误角色对换 自由结伴，到指定场地活动 要求： 积极参与，开动脑筋，勇于探索 合作 探究 创新拓展 双手 胸前传接 球17’13’1、 教师与学生总结练习体会，教师示范 2、 要点：持球正确，用力协调，合理缓冲 3、 提供学习方案： (1) 看图模仿 (2) 互帮互助，找出优缺点加以纠正 (3) 与同学讨论或向教师请教 4、 提供游戏方案： (1) 传球脱险 (2) 队长球 (3) 自创传接球游戏 5、 设问：怎样才能将球准确安全的传到同伴的手中 6、 在游戏的应用中体会要点1、 尝试练习，交流体会 2、 积极自述练习体会 3、 观察对比教师和同学示范 4、 游戏中相互交流体会动作技术，思考感悟正确动作 5、 在体育骨干的指挥下进行游戏活动 6、 总结结果： (1) 掌握好传球时机 (2) 要有正确的传接球技术 (3) 对落点有效的控制组织： 分组进行游戏练习，分成六组，指定地点。 传球脱险游戏规则： (1)传球失误，接球脱手落地均为犯规，应与拦击者交换; (2)拦击者必顺击到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球时拍无效。 队长球游戏规则： (1)在队长的带领下进行 (2)传接球失误时应由本人将球拾回后重新传球 自创传接球游戏规则自定 愉悦 身心“活动篮筐”对抗赛7’6’1、 宣布比赛组织形式和规则 2、 提示安全事宜 3、 适时指导，并参与学生比赛 4、 注意安全1、 体育骨干组织本组比赛 2、 规则可以自行改动 3、 练习中互相交流合作组织：分成四组，男女同学各分成两片篮球场进行比赛 规则： (1)利用本课所学内容，运用于比赛之中 (2)“篮筐”大小可随意变动 (3)投篮数多者为胜 要求：灵活运用所学知识随机应变遵守规则，注意安全 反馈迎面传球接力 5’4’1、 教师提示正确的传接球方法指导帮助学生积极参与 2、 进行评价1、学生分组进行比赛，比赛中找出自己优缺点。 2、学生自我评价组织： 分成四组进行 要求：大胆、放松、密切配合 恢复在老师的 指导下进行。5’3’提示： 1、 充分发挥想象，展示自我个性。 2、 教师点评
- sd对宝宝说：2008-03-18 08:56:37
- 游戏一 —— 小猴摘桃” （一）教学目的： 练习前滚翻技术，提高灵敏度。 （二）场地布置： 在室内布置两个条件等同的场地；在场地的一锻话一条起点线和直径为30厘米的圆圈，在场地中央放一块纵向的垫子，长的的另一锻放一只盘子，盘子里放与参加人数相同的小皮球做为桃子。 （三）游戏方法： 将参加游戏的学生分成人数相等的两组（或四组），各成纵队排列在起点后面。比赛开始，教师发口令后，各队第一名学生四肢撑地向前爬行到垫子处作一个前滚翻动作，在爬行到桌前，举单臂摘取一个“桃子”（盘中的小皮球），然后，一手持桃一手撑地爬行到垫子处，作一个单臂支撑前滚翻动作，继续用单臂支撑爬回起点线内。第二名学生按上述方法继续进行，直至最后一名学生完成，以动作正确，先完成的队为胜。 （四）游戏目的： 发展学生的四肢力量和手脚协调配合的爬行能力。 (五) 准备工作： 1实心球4个，小旗4面。 2在场地上画一条起点线，距起点线10至15米处，插4面小旗，小旗间隔3米。 (六)游戏的进行： 教师可把学生分成人数相等的4个队，各成一路纵队，面对小旗站在起点线后。 游戏开始，各队排头面朝上，头朝小旗，仰撑在地上，将球放在腹部。当教师发令后，迅速以手脚协调爬向小旗，绕过小旗后返回，将球交给本队第2人后，站到队尾。第2人照前进行，全队*流1次，以先到的队为胜。 (七)游戏规则： 1爬行中保持球不掉下，如掉下则应在原地将球放好后再继续爬行前进。 2必须听到老师发令后或交替后，接替人拿到球并将球放好后，方能起动爬行。 (八)教学建议： 1爬行距离应根据对象的年龄、性别灵活掌握。 2游戏前要预先做上下肢的准备活动。 游戏二——加、减、乘、除 (一)游戏目的：提高儿童的反应及奔跑能力。 (二)准备工作：1.小旗两面。 2.在场地上画一条起跑线，线前10米处并排插两面小旗。 (三)游戏方法： 教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在线后。各队分别按顺 序报数，每人记住自己的号数。游戏开始，儿童根据教师以加、减、乘、除的运算方式发出的信号进行，如教师发出"8除以2"的信号时，各队的4号队员立即迅速向前跑，绕过小旗跑回起跑线，并归队站好，快者得1分，最后以累计得分多的队为胜。 (四)游戏规则：1.没有被呼号的儿童，不得越过起跑线。 2.必须绕过小旗才可返回。3.违反以上规则者，算本队失分。 (五)教学建议： 此游戏也可让儿童成横队站立，两队距离为2--3米，队员间隔为10厘米(图5)。教师任意呼一号数(可以加、减、乘、除运算方式发出信号)，这时各队被呼到号数的儿童迅速起动，围绕自己的队跑一周后回原位。以先跑回原位的人为胜。 游戏三 —— 抬轿子 (一)游戏目的：培养儿童负重奔跑和相互协作的能力。 (二)准备工作：在场地上并排画两个边长为10米的第边三角形(图10)。 (三)游戏的进行： 教师可将儿童分成人数相等的两队，各成3路纵队分别站在两个三角形一角的顶点外，横排3人为一组。各队第1组中的两人相对站立，4只手相握组成"轿子"(各自用右手握左手腕，然后两人再互握右手腕)，另一人坐在上面，两手扶同伴的肩。游戏开始，教师发令后，各队第1组"轿子"(3人组成)出发，以逆时针方向，沿着三角形边线跑，到达另一顶点后，3人互换位置，由另一人坐轿继续跑向第3个顶点处，最后第3人坐轿跑回起点。第1组到达起点后拍第2组坐轿人的手，第2组依前进行。各队每组*转一次，以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1."轿子"如中途散开，必须在原地成轿再继续前进。2.必须到达三角形的顶点后，方能落轿换人。 3.发令或拍手后才能起动，不得抢跑。 (五)教学建议： 1.进行游戏时，可不换坐轿人。2.可不限抬轿方法(两人抬起一人即可)，以启发儿童的创造性并调动其积极性。 游戏四 —— 躲 流 弹 (一) 游戏目的： 发展学生的灵巧性，提高其运球能力。 (二)准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。 (三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1. 防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。2. 进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。 （五）教学建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。 游戏五 —— 攻守兼备 （一）游戏目的： 1。发展学生上肢力量。2. 培养其在危险环境中的观察能力、适应能力及躲避能力。 3. 培养灵敏及协调能力。 （二）游戏准备：在平整的场地上画长8米，宽4米的场地一个，并在长边的两个中点画一条中线；本游戏使用沙包2个。 （三）游戏方法：把学生分为人数均等的两队，各站于己方场地内自由地活动着，每队拥有一个沙包，游戏开始后，各队持沙包的学生向对方队员发起进攻并随时注意闪躲由对方投过来的沙包，被沙包击中的学生要离开游戏场地在场边等待己方队员接住一个由对方投来的沙包后便可获得解救而重新进入游戏场地否则只能等到下一次游戏开始方可入场，如一方队员先被对方全部打下，则由对方取得一局胜利，双方在交换场地之后游戏重新开始。 （四）游戏规则： 1.击中颈部以上无效。2、游戏参加者可在本方场地内自由活动，但在躲闪时如果踩到边线、底线或移动出场都将视为被击中，须离场等待。 3、投掷沙包时踩中或越过中线击中对方视为无效。4、在本方还没有人出场等待时接到对方投过来的沙包可为本方储存一次解救机会。5、拣投出本方场外沙包的只能是一名队员。 （五） 游戏建议： 1、适当增加沙包数量，如用4个沙包、6个沙包……。2、适当缩小或扩大游戏场地。 3、让更多的人参与这个游戏。 游戏六 —— 蜘蛛行 (一) 游戏目的：发展学生的四肢力量和手脚协调配合的爬行能力。 (二)准备工作：1实心球4个，小旗4面。2在场地上画一条起点线，距起点线10至15米处，插4面小旗，小旗间隔3米。 （三）游戏的进行：教师可把学生分成人数相等的4个队，各成一路纵队，面对小旗站在起点线后。游戏开始，各队排头面朝上，头朝小旗，仰撑在地上，将球放在腹部。当教师发令后，迅速以手脚协调爬向小旗，绕过小旗后返回，将球交给本队第2人后，站到队尾。第2人照前进行，全队轮流1次，以先到的队为胜。 (四) 游戏规则： 1爬行中保持球不掉下，如掉下则应在原地将球放好后再继续爬行前进。 2必须听到老师发令后或交替后，接替人拿到球并将球放好后，方能起动爬行。 (五) 教学建议：1爬行距离应根据游戏对象的年龄、性别灵活掌握。 2游戏前要预先做上下肢的准备活动。 游戏七 —— 游动的彩云 (一)游戏目的：发展儿童的灵敏、协调和快速奔跑的能力。 (二)准备工作：1.长2米、宽约85厘米的纱巾两块(质地为各类纱、绸或尼龙纱)。 2.在场地上画两条相距20米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线。 (三)游戏的进行：教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，两人相隔3米。各队排头两手握纱巾的窄边(手心向下，两手轻握纱巾) 站好。游戏开始，教师发令后，排头将纱巾向上抖开并迅速向前跑，待纱巾飘起后放开手向终点跑去，后面的人乘纱巾飘起时，从纱巾下面冲过，跑向终点，当纱巾落下时，未能冲过纱巾的儿童的一排，由新的排头再次抖开纱巾，放手后从纱巾下面跑向终点，如此依次进行，直至各队排尾将纱巾抖平后，握住纱巾跑向终点，最后以排尾持纱巾先到终点线的队为胜。 (四）游戏规则： 1.从纱巾下面冲过时，头部不能触到纱巾，如果触到纱巾，必须将纱巾抖平，重新从其下面跑过。 2.各队的儿童必须每人依次从纱巾下面跑过，否则算犯规。 (五)教学建议：1.可用每人依次接握纱巾，抖平后从纱巾下面跑向终点的方法进行游戏。 2.如参加游戏人数过多时，可适当增加队数、增加器材。
- sd对宝宝说：2008-03-18 08:56:33
- 游戏一 —— 小猴摘桃” （一）教学目的： 练习前滚翻技术，提高灵敏度。 （二）场地布置： 在室内布置两个条件等同的场地；在场地的一锻话一条起点线和直径为30厘米的圆圈，在场地中央放一块纵向的垫子，长的的另一锻放一只盘子，盘子里放与参加人数相同的小皮球做为桃子。 （三）游戏方法： 将参加游戏的学生分成人数相等的两组（或四组），各成纵队排列在起点后面。比赛开始，教师发口令后，各队第一名学生四肢撑地向前爬行到垫子处作一个前滚翻动作，在爬行到桌前，举单臂摘取一个“桃子”（盘中的小皮球），然后，一手持桃一手撑地爬行到垫子处，作一个单臂支撑前滚翻动作，继续用单臂支撑爬回起点线内。第二名学生按上述方法继续进行，直至最后一名学生完成，以动作正确，先完成的队为胜。 （四）游戏目的： 发展学生的四肢力量和手脚协调配合的爬行能力。 (五) 准备工作： 1实心球4个，小旗4面。 2在场地上画一条起点线，距起点线10至15米处，插4面小旗，小旗间隔3米。 (六)游戏的进行： 教师可把学生分成人数相等的4个队，各成一路纵队，面对小旗站在起点线后。 游戏开始，各队排头面朝上，头朝小旗，仰撑在地上，将球放在腹部。当教师发令后，迅速以手脚协调爬向小旗，绕过小旗后返回，将球交给本队第2人后，站到队尾。第2人照前进行，全队*流1次，以先到的队为胜。 (七)游戏规则： 1爬行中保持球不掉下，如掉下则应在原地将球放好后再继续爬行前进。 2必须听到老师发令后或交替后，接替人拿到球并将球放好后，方能起动爬行。 (八)教学建议： 1爬行距离应根据对象的年龄、性别灵活掌握。 2游戏前要预先做上下肢的准备活动。 游戏二——加、减、乘、除 (一)游戏目的：提高儿童的反应及奔跑能力。 (二)准备工作：1.小旗两面。 2.在场地上画一条起跑线，线前10米处并排插两面小旗。 (三)游戏方法： 教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在线后。各队分别按顺 序报数，每人记住自己的号数。游戏开始，儿童根据教师以加、减、乘、除的运算方式发出的信号进行，如教师发出"8除以2"的信号时，各队的4号队员立即迅速向前跑，绕过小旗跑回起跑线，并归队站好，快者得1分，最后以累计得分多的队为胜。 (四)游戏规则：1.没有被呼号的儿童，不得越过起跑线。 2.必须绕过小旗才可返回。3.违反以上规则者，算本队失分。 (五)教学建议： 此游戏也可让儿童成横队站立，两队距离为2--3米，队员间隔为10厘米(图5)。教师任意呼一号数(可以加、减、乘、除运算方式发出信号)，这时各队被呼到号数的儿童迅速起动，围绕自己的队跑一周后回原位。以先跑回原位的人为胜。 游戏三 —— 抬轿子 (一)游戏目的：培养儿童负重奔跑和相互协作的能力。 (二)准备工作：在场地上并排画两个边长为10米的第边三角形(图10)。 (三)游戏的进行： 教师可将儿童分成人数相等的两队，各成3路纵队分别站在两个三角形一角的顶点外，横排3人为一组。各队第1组中的两人相对站立，4只手相握组成"轿子"(各自用右手握左手腕，然后两人再互握右手腕)，另一人坐在上面，两手扶同伴的肩。游戏开始，教师发令后，各队第1组"轿子"(3人组成)出发，以逆时针方向，沿着三角形边线跑，到达另一顶点后，3人互换位置，由另一人坐轿继续跑向第3个顶点处，最后第3人坐轿跑回起点。第1组到达起点后拍第2组坐轿人的手，第2组依前进行。各队每组*转一次，以先完成的队为胜。 (四)游戏规则： 1."轿子"如中途散开，必须在原地成轿再继续前进。2.必须到达三角形的顶点后，方能落轿换人。 3.发令或拍手后才能起动，不得抢跑。 (五)教学建议： 1.进行游戏时，可不换坐轿人。2.可不限抬轿方法(两人抬起一人即可)，以启发儿童的创造性并调动其积极性。 游戏四 —— 躲 流 弹 (一) 游戏目的： 发展学生的灵巧性，提高其运球能力。 (二)准备工作：篮球场地一块，篮球、排球各一个。 (三)游戏的进行：教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。 (四)游戏规则： 1. 防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。2. 进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。 （五）教学建议：此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。 游戏五 —— 攻守兼备 （一）游戏目的： 1。发展学生上肢力量。2. 培养其在危险环境中的观察能力、适应能力及躲避能力。 3. 培养灵敏及协调能力。 （二）游戏准备：在平整的场地上画长8米，宽4米的场地一个，并在长边的两个中点画一条中线；本游戏使用沙包2个。 （三）游戏方法：把学生分为人数均等的两队，各站于己方场地内自由地活动着，每队拥有一个沙包，游戏开始后，各队持沙包的学生向对方队员发起进攻并随时注意闪躲由对方投过来的沙包，被沙包击中的学生要离开游戏场地在场边等待己方队员接住一个由对方投来的沙包后便可获得解救而重新进入游戏场地否则只能等到下一次游戏开始方可入场，如一方队员先被对方全部打下，则由对方取得一局胜利，双方在交换场地之后游戏重新开始。 （四）游戏规则： 1.击中颈部以上无效。2、游戏参加者可在本方场地内自由活动，但在躲闪时如果踩到边线、底线或移动出场都将视为被击中，须离场等待。 3、投掷沙包时踩中或越过中线击中对方视为无效。4、在本方还没有人出场等待时接到对方投过来的沙包可为本方储存一次解救机会。5、拣投出本方场外沙包的只能是一名队员。 （五） 游戏建议： 1、适当增加沙包数量，如用4个沙包、6个沙包……。2、适当缩小或扩大游戏场地。 3、让更多的人参与这个游戏。 游戏六 —— 蜘蛛行 (一) 游戏目的：发展学生的四肢力量和手脚协调配合的爬行能力。 (二)准备工作：1实心球4个，小旗4面。2在场地上画一条起点线，距起点线10至15米处，插4面小旗，小旗间隔3米。 （三）游戏的进行：教师可把学生分成人数相等的4个队，各成一路纵队，面对小旗站在起点线后。游戏开始，各队排头面朝上，头朝小旗，仰撑在地上，将球放在腹部。当教师发令后，迅速以手脚协调爬向小旗，绕过小旗后返回，将球交给本队第2人后，站到队尾。第2人照前进行，全队轮流1次，以先到的队为胜。 (四) 游戏规则： 1爬行中保持球不掉下，如掉下则应在原地将球放好后再继续爬行前进。 2必须听到老师发令后或交替后，接替人拿到球并将球放好后，方能起动爬行。 (五) 教学建议：1爬行距离应根据游戏对象的年龄、性别灵活掌握。 2游戏前要预先做上下肢的准备活动。 游戏七 —— 游动的彩云 (一)游戏目的：发展儿童的灵敏、协调和快速奔跑的能力。 (二)准备工作：1.长2米、宽约85厘米的纱巾两块(质地为各类纱、绸或尼龙纱)。 2.在场地上画两条相距20米的平行线，一条为起跑线，一条为终点线。 (三)游戏的进行：教师可将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，两人相隔3米。各队排头两手握纱巾的窄边(手心向下，两手轻握纱巾) 站好。游戏开始，教师发令后，排头将纱巾向上抖开并迅速向前跑，待纱巾飘起后放开手向终点跑去，后面的人乘纱巾飘起时，从纱巾下面冲过，跑向终点，当纱巾落下时，未能冲过纱巾的儿童的一排，由新的排头再次抖开纱巾，放手后从纱巾下面跑向终点，如此依次进行，直至各队排尾将纱巾抖平后，握住纱巾跑向终点，最后以排尾持纱巾先到终点线的队为胜。 (四）游戏规则： 1.从纱巾下面冲过时，头部不能触到纱巾，如果触到纱巾，必须将纱巾抖平，重新从其下面跑过。 2.各队的儿童必须每人依次从纱巾下面跑过，否则算犯规。 (五)教学建议：1.可用每人依次接握纱巾，抖平后从纱巾下面跑向终点的方法进行游戏。 2.如参加游戏人数过多时，可适当增加队数、增加器材。
- trht对宝宝说：2008-03-18 08:49:19
- 二 7 跳短绳 专项准备活动 友伴分组，提出要求 巡视观摩、指点 教师领做 分组练习 学生跟做 培养良好的活动意识 三 6 尝试前滚翻练习 语言引导学生练习前滚翻 设疑:怎样才看到天；怎样才能更快的做到垫子上. 老师讲解分组要求 学生尝试前滚翻 设疑：有的同学做前滚翻翻不正，有的同学翻后蹲不起来，有的同学翻时拍背磕脚，这是为会么呢？ 听讲、思考问题 学生分组尝试练习 学生积极回答问题 语言激发学生的练习的兴趣。 学生在老师的引导下积极探索 顺序 时间 教学内容 教法指导 学法指导 教学目标 四 15 归纳要领，完善技术 口诀：提臀弓背伸腿蹬地，重心前移低头屈臂，头颈肩背依次着地，团身抱腿向前滚起.(要点:蹬、伸、团、抱) 教师讲解、示范，归纳总结 提出较高要求 教师讲解保护与帮助（扶肩推腰） 组织学生练习 教师巡视点拨 分组评定练习效果 反思归纳，制定有效练习方案 集体原地支撑、蹬地伸腿、提臀、低头的模仿练习 做两手抱小腿的前后滚动练习 做前滚翻成坐撑的练习 小组练习 小组内自评和互评 引入最佳学习状态 培养学生观察分析和解决问题的能力。
- Bossfan对宝宝说：2008-03-07 21:51:44
- 没事整理了一下我最近收到的免费礼品，有毛绒熊，积木,电动玩具等.都是在网上用积分给宝宝换的，全是免费的哦，昨天我还收到了我兑换的音乐手机.连邮费都不用出的。收到实物后感觉质量也不错，真是开心，让大家一起来分享一下,注册地址：http://www.pceggs.cn/pgComDefault.aspx?ID=6048186，注册后就送50金蛋，每天花五分钟进行商家问答和趣味问答(都有答案),一个星期就可兑换奖品.去看看吧
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