绝招10三个不要　　食物块不要太大，最好能让宝宝一口吞下去。　　不要催促，有些孩子吃饭就是慢吞吞。　　不要给孩子喝太多的牛奶和果汁，否则不用吃饭就饱了

　　绝招9爱甜食怎么办？　　虽然甜食会影响到孩子的健康，但孩子就是喜欢吃。你要做的是首先减少购买甜食。其次，尽量购买高营养量的甜食。

　　绝招8请来给我帮帮忙　　准备饭菜时，让孩子做你的小助手(一定要确保没有危险的情况下)，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。

　绝招7别给他太多　　孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了，确保他们的量够吃就可以了。

　　绝招6善用掩护　　将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，不吃蔬菜，可是爱吃饺子，就把蔬菜包进饺子里吧。爱喝汤，那就煮进汤里吧。不爱吃水果，可是爱喝酸奶，就把水果和酸奶拌在一起做成沙拉。记住，开始时，不爱吃的食物可以放得少一点，然后逐渐