全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节

《孩子，快抓紧妈妈的手》——为地震死去的孩子们而作孩子 快 快抓紧妈妈的手 去天堂的路 太黑了 妈妈怕你 碰了头 快 抓紧妈妈的手 让妈妈陪你走 妈妈 我怕 天堂的路 太黑 我看不见你的手 自从倒塌的墙 把阳光夺走

5.12.地震牵动着所有同胞的心，每天晚上看见新闻里面那一张张无助的面孔，我的心都碎了，眼睛湿润润，我就在深深的问自己，我有什么可以做的？但看到全国各地的群众排队献血的场面时，我顿然感觉，这么团结的中国人有谁敢来挑战？！当我听见看见世界各

我们终于搬进新家了，起先觉得很兴奋，但渐渐觉得，房子太大也不是件非常高兴的事，家里觉得冷清的不得了，我想会慢慢适应吧！ 正文从这里开始:

昨天外公外婆租了辆车带我去南京的新家看看装潢的怎样，其实我最想见的是爸爸妈妈，可是到下午三点多就又跟车回去了，我万般的舍不得离开，眼泪水在眼睛里打转，可是我知道爸爸妈妈又要工作又要装潢，在这里只是给他们增添负担，但是爸爸妈妈一定是很爱很爱