1、两脚保持肩宽的距离，双手叉腰。　　　2、一边体会肚脐正后方的肾俞穴(在身体中间的位置)，边用口吸气，将上半身向左倾斜后方扭转。　　3、边从口中呼出气，边慢慢回到原来姿势。　　4、同样的，将上半身向右侧的斜后方扭转，再回到原来姿势。　　

9月25日，天气阴有雨今年的中秋又是阴雨天，很久没有看见中秋的月亮了，远方的你还好吗？思恋....... 值得欣慰的是上天把你送到了我的身边，我的宝宝。今天的她居然会吃醋了，当她看见她奶奶抱别人时，居然连拉带扒不然奶奶抱别人，当奶奶不抱别人

昨天，因为宝宝爸爸有事情，晚上不能回来，我和宝宝在奶奶家吃完饭回到了自己家。回家后，先是给宝宝洗洗，然后换了衣服吃奶。宝宝比较淘气，平时都是吃完奶后就睡了，昨天居然又玩了很久。快9点了，我看宝宝睡着了，于是起床去洗澡。 等我洗到一半的时候

因为这几天工作比较忙，晚上还要加班，于是星期五就把宝宝送到了她小舅家。星期天可算是忙完了，于是去接宝宝。刚进门就看见她舅妈在把她尿，小淘气坐在舅妈身上，手里拿着玩具在咬，根本就不理会她舅妈。看见我和她爸爸，也不像上回那么激动，只是笑笑，继续

不知不觉中，宝宝已经8个多月了，也长出两颗小牙牙了。天气凉了下来，宝宝也开始生病了。唉，这个时候才领教了养育儿女的难处，从开始的欢喜、开心到现在的着急、心痛。宝宝长大了，知道的也多了。她心情好的时候，看见谁都笑，心情不好的时候，谁喊都当没