从准备怀孕开始，你发现可爱的妻子在向各类美食进军了，大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概。这固然值得表扬，但是也别忘了提醒她，一味地大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！　　 她的饮食误区　　如果她有以下的饮食习惯，千万不要有任何

对策1：锻炼身体增强体质 　　让孩子坚持进行适当的体育锻炼，对宝宝增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力是有很大帮助的，这是预防上火，防止病邪侵入的关键。　　对策2：养成良好的卫生习惯　　让宝宝从小就养成良好的生活卫生习惯，减少病菌感染的机会，

原因1：阴阳不调 　　中医认为，小儿为纯阳之体，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。因此，孩子上火往往都是虚火、实火一起上，并且互相影响、互为因果，形成恶性循环，这就给治疗带来了很大难度。 　　事实上，宝宝的火通常都属于实火，

细分宝宝上火种类 　　上火也有不同种类，只有了解上火类型才可对症下药。 　　首先上火有外来之火和内生之火之分。 　　感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。

在日常生活中，0-6岁的儿童特别容易变得烦躁、嘴唇干裂、嗓子干涩、大便不畅、胃口不好、睡不香，这些现象说明您家的宝宝一定是上火了，而这些症状又是如何伤害着您的宝宝的呢？小儿上火的认识误区 　　误区1：只有夏秋两季的气候才容易导致上火　　大多