我一岁了，妈妈给我买了漂亮的生日蛋糕，现在给大家秀一下，让你们羡慕羡慕，呵呵！ 正文从这里开始:

宝宝都已经十个多月了，现在的身高是74.8cm，体重是10.5kg，已经长出来了三颗牙齿，第四颗正在努力的往外钻，第五、六颗也快出来了，差不多已经能看见了。整天都拿我的手臂当牙胶，简直是痛并快乐着啊！ 整天还爸爸的叫个不停，可惜还不会叫妈

　　宝宝1岁以内时不应该在他的食物里放盐，因为可能会伤害他的肾。宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得。在7～12个月之间，宝宝需要的盐会稍微增加到1克左右。1～3岁的孩子每天需要的盐也不到2克（相当于每天0.8

1、维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12％。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。 2、荤素平衡提高钙的利用率：比如

错一：钙磷比例失衡 这是导致人们缺钙的真正元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，