1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央，可因受震荡较少而减轻发病症状。 2.饮食不宜过饱，束紧腰带，减少腹中脏器的震动，亦有助于减轻症状。 3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻。也可将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定最好。 4.乘车前1小时左右，将新鲜

十种不好的零食 　　1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含

1、不要断奶 　　正用母乳喂养的孩子，不要赶在夏天断奶。理由有二：一是高温季节孩子的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。 　

夏天来了，烈日、酷暑、蚊子``````宝宝的健康面临着考验，中暑，晒伤、蚊虫叮咬等等。别急，让我们来把问题一一解决，给宝宝一个健康舒适的夏天。 防暑 宝宝，尤其是新生宝宝，因为体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热

1. 我拉臭臭的时候脸会变红，鼻子里还发出哼哼声，但你可不要以为我是便秘呀。 　　待在妈妈的子宫中时，胎儿的肠道是不活动的，腹肌没有经过很好的训练，以至到了出生后，它就显得很无力，所以宝贝在大便时恨不能全身都要用些力气，看上去好像很费劲一样