独家妙招——局部减肥运动 　　以下几点是我从初做妈咪到现在，用了将近3年的时间总结出来的，可以说是在经历了多次失败后总结出来的成功经验。这其中最大的一个优点就是不必费尽心机地节食。　　1.下腹部减脂运动　　在每天坚持

产后哺乳、健美两不误　　原先身材娇美的张小姐，怀孕后为了下一代，大吃大喝，产后为了奶水充盈，又大补特补，结果，体形曲线拉直；而李小姐为了保持苗条体形，产后节食挑食。结果，奶水不足，只得人工喂养。这两个典型例子，在孕产妇中普遍存在。其实，产

产后瘦身大全　　顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，

妈妈说我这段时间不是很听话,睡觉也不是很安稳.看我是不是缺钙,带我去做个检查.早上我去了医院,医生伯伯说我发育一般,有点缺钙,要补充鱼肝油,多晒太阳.我一定会听医生的话,让自己发育的更快更好! 接着我去了奶奶家,去看一个小弟弟,小弟弟好小

今天我去姑奶奶家拉,外婆外公,姥姥都去,好几天都没看见外公外婆啦,真想他们.外公外婆一看见我就把我抱在了怀里,我也对着他们笑,真高兴见到他们.外婆生病拉,不舒服,希望外婆的病早点好.我给外婆种了一棵许愿树,愿外婆永远健健康康的!快帮我外婆