这两天，肚子不是很舒服，有点拉肚子了，应该是前天吃海鲜的原因，还有就是喝了半包凉牛奶。 昨天还好一点，妈妈觉得我的便便只是稍微有一点稀，就没给我吃药。其实，我最讨厌吃药了。可是，今天上午，每次蹲下玩的时候，就想想拉便便，一不小心就拉了一点

寒露参加活动了，请路过的阿姨帮忙投上您宝贵的一票吧！谢谢支持哦！寒露会亲自登门拜访的～～～请投我一票

1、饮食要注意酸碱平衡 　　食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 　　2、饭前喝汤好 　　小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动

含铁质多的菜肴及其制法如下：　　1、肝末蛋羹：将猪肝切成片，放入开水中焯一下，捞出，剁成肝末，放入碗内。再将鸡蛋磕入此碗中，加入葱末、细盐、放少量水调匀，在屉内蒸熟，点香油即成。　　2、炒三丁：将鸡蛋黄放入碗内调匀，倒入抹匀油的方盘内，上屉

哈哈，我的爬竿成功！不过得谢谢爸爸的帮忙～～～还得继续努力呀～～我和爸爸是不是很像啊？表情都相似哦！我参加了活动，希望路过的阿姨帮忙投票支持一下，我也会支持你们活动的！谢谢喽！http://fushi.ci123.com/main.php