百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨

1.早上空腹喝一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 2.一片多种复合维生素 如果年龄超过30岁，为延缓衰老的到来，

宝宝将会带给你的20个改变　　宝宝会改变你的生活——几乎每个人都这样警告你。当然，你的金钱(和睡眠)会缩水，肩上的责任也重了很多。可是，当你的世界的中心从自己转到宝宝身上之后，你也会迎来很多可喜的变化。　　1.你在自

转眼我家宝贝７个月大了，已经长出了２个可爱的小牙齿了。看着宝贝一天天的长大，越来越进步，最最要感谢的是外婆，从宝贝出生开始外婆就每天24小时不辞辛苦的照顾着你。 现在宝贝的力气好大哦，只要是你想要的东西你都会去抓并且抓得好紧，要人两个手才

时间过的好快~我家宝贝已经快7个月了。看着玥玥宝宝一天一天的长大，越来越聪明~可爱。我最感谢的就是我的父母和家人，他们是世界上最无私爱我的人，他们从不想得到什么回报，他们同样把更深厚的爱也给了我的孩子。爸爸怕我瘦了宝宝奶吃不够，每天都换各