~羙の源♀（妈妈）

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日记 - 2010年6月30日10/06/29 19:00

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怀孕前的准备10/06/28 13:03

1.补充多种维生素 准备做妈妈的你应每天补充0.4毫克叶酸及多种其他维生素。维生素是维持机体正常生长和代谢所必需的，人体组 织一般不能自行合成，必须从食物中获得。怀孕后因对维生素的需求量增加，应补充多种维生素。特别是叶酸，最

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