莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

针对女孩教育，为家长们提出了培养优秀女孩的4个建议： 1. 善于倾听女孩的喜怒哀乐，她需要更多的爱和关注； 2. 培养女孩子的文明礼仪，让她做一个优雅的女孩； 3. 告诉女儿你真棒，激发和培养女孩的自信心； 4. 告诉女孩如何保

1.期望过高，管教过严； 2.不尊重孩子，为孩子做决定； 3.不信孩子，不给学自律机会； 4.不表扬，怕骄傲； 5。横向比较，常说看某某； 6.往孩子身上撒气，奚落； 7、有条件满足要求； 8、轻易许诺，言而无信； 9、限制

1、家长可在孩子口袋里放张纸条，上面写好孩子名字以及联系方式； 2、家长要常教孩子一些内容：比如，不可以跟陌生人走，玩的时候要经常看看爸妈在不在身边，不在的话要大声叫； 3、家长可采用一些设备，如儿童手机等报警设备，教会孩子按求救的

1、保证孩子在健康的家庭环境中成长； 2、不要与孩子斗强； 3、倾听他们的声音； 4、言传身教对孩子的榜样作用是巨大的； 5、尊重孩子的看法，并尽量理解他们； 6、教孩子从小了解道德和法律的界限； 7、任何时候都要了解孩子跟谁在