你是酸性体质还是碱性体质？ 世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，人体的pH值在7.35～7.45之间的，是碱性体质，pH值在7.35以下的，是酸性体质。 一般说来，当pH值在7.35～7.4之间的弱碱性时，人就能保持健康。相反，如果体内

1.防范秘籍带宝宝远离暑热症 （1） 居室要经常通风透气，室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度，湿度60%—65%较为理想。 （2）让宝宝按时起居，越是气温升高时，更应让宝宝严格按照以往形成的作息规律起

1.足够饮水，补充水营养 到了炎夏，冷饮是最受小儿喜爱的食品，但不能多吃，这是因为儿童胃肠猫膜特别娇嫩，多吃冷饮会造成胃肠道猫膜毛细血管收缩，胃壁平滑肌痉挛.使胃液分泌受到抑制，消化能力减弱.冷饮还会刺激肠道，使肠蠕动亢进，缩短食物在小肠

一 给孩子营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。保证孩子在适宜的温度和湿下能够有充足的睡眠，避免出汗过多。 二 保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。

1垃圾睡眠对孩子的影响不少 先说说什么是垃圾睡眠。垃圾睡眠的概念：是由英国一个睡眠委员会提出的，没睡好觉及不睡觉都可以称为垃圾睡眠，因为一些现代生活方式对人的睡眠产生了影响，让部分睡眠成了垃圾。不良睡眠会给身体健康带来很多负面影响。