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1.抱着睡觉
有些妈妈为了方便照顾宝宝，会让孩子在自己身上睡觉，而且孩子哭闹时，也能方便安抚。可是搂着睡觉时免不了要面对面呼吸，这样会导致宝宝呼吸的都是妈妈呼出的废气，严重影响宝宝的睡眠质量和生长发育。不仅如此，还可能感染妈妈的疾病，实
健康脂肪类
三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等。美国国立健康研究院一项新研究发现，不孕女性体内欧米伽3脂肪酸偏低。此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫环境，促进排卵，进而提高怀孕几率。
维生素D类
上述野
1.让上司和同事知道你怀孕的事
不要以为这样会使大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦荡荡地过好每一天吧，上司和同事得知你怀孕，
1.一起记下购物单
要求他在超市里挑选蔬菜和水果，或者让他计算花掉了多少钱。引导得当的话，你觉得烦琐的东西，孩子会觉得非常有趣呢。
2.安排时间一起阅读
书本不仅仅是知识的阶梯，在你给孩子讲故事时，你可以坐下来拥着他，温馨的时刻会让
初产年龄：初产年龄在30岁以下，新生儿出生体重随孕妇年龄增加而增加，超过31岁则随年龄增加而减少。
孕周：胎儿在母体中的时间太短或太长，均会影响新生儿出生的体重。孕35至39周，新生儿出生体重随 周增加而明显增加：孕40周至43周，体
