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我最近的日记
马蹄 清热化痰 开胃消食2009-05-05 15:49
在广州报看到“今日果蔬”栏目中有编食物对小朋友的发育很好的。现在发布给大家试试：
马蹄又名荸荠，既可作水果，又可视作蔬菜。其外形像栗子，皮色紫黑，故有地栗之称。其果肉白色，脆甜多汁，又有“地下雪梨”的美誉。
攻效：广东省药学院营养系主任五晓波教授从中医的角度介绍说，马蹄味甘、性微寒，有清热化痰、开胃消食和化湿利尿通便的功效。现代营养学分析发现，其含的磷是根茎类蔬菜是较高的，有助于促进骨骼、牙齿的生长发育并维持其健康的生理功能。马蹄还含有多种生物酶，保持体内的酸碱平衡。另外，其所含的“荸荠英”物质不但有降低血压的效果，还有一定的抗癌防癌作用。
挑选：挑颜色深红、个大皮薄、肉嫩汁多且鲜甜者为上，一般来说，没芽或芽太长的都不如芽短的好。
吃前先用盐水泡再用开水烫
食法：可当水果生吃，但因其长于泥中，可能附着姜虫之类的寄生虫和细菌，吃前最好先用盐水泡20至30分钟，最好再用开水烫过。也好用作烹饪的配料，如与胡萝卜、黄玉米一起用来煲排骨汤。
提醒：处于生长发育期的儿童食用最佳。有发烧咽痛、咳嗽多痰、消化不良、便秘、黄疸症状者以及高血压、癌患者可适当多食。但因其性寒，不太适合脾胃虚寒、消化能力差或是有血淤者食用。
以下是马蹄：（相信大家都认识了吧，呵呵！）
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宝宝长牙了2009-05-05 15:25
宝宝从出生到现在， 每一个微笑，每一个动作都能让我兴奋不已！
相对同龄宝宝而言，他都比较高个子，长得像他爸爸一样帅气，所以人人见了都爱抱一抱。可是，宝宝长牙却比较晚，到8个月，才冒出一颗牙。我们这边有个说法，说只冒孤牙，就得找姑姑讨双鞋子穿，才会长第二颗牙。可是，孩子的姑姑远在江苏，太麻烦了。而且我也不信这个邪，不理它。可是心里还是有点担心的…… 盼着宝宝赶快冒出第二颗牙。
终于，宝宝九个半月，我发现宝宝长出第二颗牙了，太开心了……本来想给他补补钙，还没补就长了，舒了一口气……
时间很快，宝宝都快十个月了，越来越调皮，越难伺候了。
盼望着宝宝能快快长大，能下地走路就不用老是抱在手上了
正文从这里开始:
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近期日记
留言板 留言(89条)
- xcwxc对wendy2050520说：2017-04-07 10:21:53
- 春天，好美的意境!人生的真正成功，就是当岁月老去时心灵依旧如春天纯真宁静!祝福您拥有这一份生命的大爱!
- xcwxc对wendy2050520说：2017-04-07 10:21:46
- 春天，好美的意境!人生的真正成功，就是当岁月老去时心灵依旧如春天纯真宁静!祝福您拥有这一份生命的大爱!
- xcwxc对wendy2050520说：2016-04-29 07:31:36
- 钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；一切烦恼，理解就好；人的一生，平安就好。
- xcwxc对wendy2050520说：2016-04-29 07:31:29
- 钱多钱少，常有就好；人丑人俊，顺眼就好；人老人少，健康就好；家穷家富，和气就好；一切烦恼，理解就好；人的一生，平安就好。
- xcwxc对wendy2050520说：2014-07-21 06:45:03
- 夏季的天，是晴朗的天，太阳红遍半边天。留言送清爽，朋友祝福到身边。保重身体多发汗，革命事业热火朝天。烦恼放旁边，幸福快乐乐无边！夏季快乐！
- xcwxc对wendy2050520说：2014-07-21 06:44:55
- 夏季的天，是晴朗的天，太阳红遍半边天。留言送清爽，朋友祝福到身边。保重身体多发汗，革命事业热火朝天。烦恼放旁边，幸福快乐乐无边！夏季快乐！
- tzxncd对wendy2050520说：2014-07-09 07:42:46
- 最美丽的是缘分，最幸福的是遇见，最珍贵的是友情，愿快乐常相随，幸福常相伴友开心快乐每一天！
- tzxncd对wendy2050520说：2014-07-09 07:42:39
- 最美丽的是缘分，最幸福的是遇见，最珍贵的是友情，愿快乐常相随，幸福常相伴友开心快乐每一天！
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