感冒，俗称“伤风”，是最常见的外感疾病，四季都可发生，尤以冬末初春为多。临床上以头痛、鼻塞、流涕、流泪、咳嗽、恶寒、发热、周身酸楚等为主要表现。

    按其症状的轻重分为普通感冒及流行性感冒。

    感冒属中医“时气病”范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。

【姜丝鸭蛋汤】         
       
配方：        生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。
制法：        生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。
功效：        解表散寒。
用法：        每日1次，吃蛋饮汤，顿服，可连服3日。



        【神仙粥】         
       
配方：        糯米30克，生姜片10克，葱白6克。
制法：        用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。
功效：        益气补虚，散寒解表。
用法：        趁热喝粥，以汗出为佳。
        【枸杞疰夏茶】         
       
配方：        枸杞子、五味子各等分。
制法：        枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。
功效：        清暑祛热，补虚益精。
用法：        每日不拘时代茶饮服。
        【黄芪姜枣汤】         
       
配方：        黄芪15克，大枣15克，生姜3片。
制法：        以上三物加水适量，用武火煮沸，再用文火煮约1小时即可。
功效：        益气补虚，解表散寒。
用法：        吃枣饮汤。
        【绿豆粥】         
       
配方：        绿豆50克，粳米100克，冰糖适量。
制法：        绿豆、粳米洗净煮粥，待粥熟时加入冰糖，搅拌均匀即可食用。
功效：        清热解暑。
用法：        可作早晚餐食用。

        【苦瓜莲肉汤】         
       
配方：        苦瓜30克，莲叶1张，猪瘦肉50克。
制法：        将苦瓜、鲜莲叶、猪瘦肉均切片，把全部用料一起放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮约1小时，至肉熟，调味即可。
功效：        清暑解毒，利湿和中。
用法：        饮汤食肉。
【香薷扁豆汤】         
       
配方：        香社lo克，白扁豆12克，陈皮6克，荷叶8克，白糖适量。
制法：        将白扁豆妙黄捣碎，与香薷、陈皮、荷叶一同煎煮，煮沸10分钟后过滤，去渣取汁，加入白糖调味。
功效：        清暑祛湿解表。
用法：        每日1次，不拘时频频饮之。连服3～5日。
        【珠兰茶】         
       
配方：        茶叶6克，珠兰3克，薄荷3克。
制法：        上三味，开水冲泡5分钟即可。
功效：        理气化湿，清利头目。
用法：        每日1～2剂，分上下午饮服。
        【香薷饮】         
       
配方：        香薷10克，厚朴5克，白扁豆5克，砂糖少许。
制法：        香薷、厚朴剪碎，白扁豆炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时加糖调味。
功效：        发汗解表，化湿和中。
用法：        每日1剂，分2次饮服。
        【白菜根葱白汤】         
       
配方：        大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
制法：        上三物以水煎煮10～15分钟即可。
功效：        辛散解毒，清热祛湿。
用法：        每日1剂，趁热分2次服用。
        【西瓜番茄汁】         
       
配方：        西瓜、番茄各适量。
制法：        西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。
功效：        清热生津。
用法：        每日1～2次，当果汁饮用。
        【银花饮】         
       
配方：        银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制法：        将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效：        辛凉解表，清热解毒。
用法：        随量饮用。