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我最近的日记
幼儿夏季饮食健康2010-05-12 10:44
夏季酷暑难挡，气温高达35--38℃以上，超过人体的正常体温。在这种季节里人们只能以大量出汗、加快呼吸来维持体温的恒定。但是随着汗液的蒸发，体内的盐、钙、锌等的排出也相应增加，从而造成胃酸的分泌减少，这不仅使幼儿的食欲减低、胃肠的抵抗力下降，而且因为水份丧失多，补充不足，口干舌燥，消化液分泌减少而不愿进食，因而影响在夏日里幼儿营养素的摄入。
为此，安排好夏季的幼儿膳食，不让幼儿在漫长的夏季里变得消瘦是父母最为焦虑的事情。要让幼儿在夏天里过得好，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，通过精心制作，使食品适合幼儿的特点。膳食中一天三餐最重要，其中的主食要保证量足质优。主食以偏凉而不是冷冻为宜，除吃粥饭以外，可在花色品种上变换，如可吃冷馄饨、冷面、小肉开洋烧卖、叉烧粥等等，再辅以易消化或带酸味的菜肴，如清蒸鱼、童子鸡肉、糖醋鱼、茄汁鲳鱼等。夏日里每天给幼儿二次奶和一次点心。奶类可用奶粉、牛奶也可用酸奶。点心宜用有清热解暑，有药膳作用的汤或羹，如绿豆米仁红枣汤等、杞子米仁水果羹、百合米仁红枣汤等。在幼儿活动时，应随时补充适量的开水，不宜多吃饮料。在餐前不宜大量饮水，以免稀释胃液，影响食欲。
餐后可让幼儿吃些水果，如西瓜、桃、梨、荔子、葡萄等，不吃或少吃冰西瓜，冰冻的冷饮和饮料，以免因胃寒影响食欲，引起腹痛、便稀等。
标签：妈妈们注意了！！！ 阅读: (0) | 留言: (0)
一觉睡到天大亮2009-08-27 15:15
转眼宝贝已经断奶一周了，呵呵我也终于熬出头了，除了刚开始那几天有点闹，这几天她好像也习惯了，老娘说她昨晚睡的可好了，一晚上都没醒过呢。宝贝现在非常懂事，也许是看到我这几天有点不舒服吧！每次碰到咪咪时，她还是会和我说妈咪吃吃吃。你只要说不行妈咪疼，她就会乖乖的了。宝贝真的是长大了、懂事了、知道心疼妈妈了。
最主要的是我终于可以晚上好好睡觉了，怀孕到现在我真的是一个安稳觉都没有哦！睡眠质量严重下降，看来这会我得恶补一下喽！
一觉睡到大天亮的感觉真是棒极了！
标签：久违了我的好好睡眠！ 阅读: (0) | 留言: (0)
断奶第三天2009-08-24 09:40
昨天晚上太惨了，在回奶药的作用下半夜我吐了哎！那叫一个难受啊！宝宝已经断奶三天了为什么我还是这么涨啊！
宝宝这几天和我凉凉的也不怎么找我了，倒是一会儿也离不开她姥姥了，嘿这个小没良心的，几天不带她就成这样了啊
回奶尚为成功，身为孩她娘的我还得坚持啊！
标签：坚持到底！ 阅读: (0) | 留言: (0)
断奶第二天2009-08-23 13:13
今天是断奶的第二天，奶水涨的更厉害了硬硬的像石头一样疼啊！吃了些回奶药估计是心里作用，能感觉好点吧，但是不能碰，一碰疼的要命呦！所以我劲量不和宝贝一起。
昨晚第一次和宝贝分开睡觉，内心的感觉好奇怪，有些失落想着宝贝以后不再吃咪咪了是不是意味着不再需要我了呢？想着她每每吃奶的时侯，不时和我的眼神交流以后都只有回味的份了。
宝贝不知道你和姥姥睡习惯吗？有没有想妈妈啊！妈妈好想你哦！也不知道你晚饭吃饱没有？
标签：奶水涨的要命哦！ 阅读: (0) | 留言: (0)
断奶第一天开始喽！2009-08-22 15:08
今天·终于决定要给宝贝断奶了，本来想让她有个过度慢慢断的，可是老娘嫌我太磨叽！一直断不了于是就让我趁住娘家的功夫说断就断了吧！的确我之前就断过N次了都没有成功！
每次看到她哭的那么凄惨我都于心不忍了，想想我也在家闲着没事就带个孩子就放弃了断奶的决心了。
这次我决定坚持断奶到底了呵呵！白天为了避免她总和我在一起吵吵着吃，老娘尽量不让我和她接触，就连中午吃饭我都不和她挨着哦！感觉好轻松嘿嘿！
但是奶涨的疼的厉害哦！实在不行待会去药店买点回奶的药吃吃吧！我疼啊！疼的让我又回想起刚生完她的第二天了。
标签：怎一个疼字了的啊！ 阅读: (0) | 留言: (0)
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留言板 留言(456条)
- xcwxc对玉儿说：2016-05-15 07:12:58
- 夏天到气温炎热，本人也变成热心人士，从今天起谁和我联系最多，本人将带他到冷饮店，捡瓶子!哈哈，祝你开心!常联系哦!
- xcwxc对玉儿说：2016-05-15 07:12:52
- 夏天到气温炎热，本人也变成热心人士，从今天起谁和我联系最多，本人将带他到冷饮店，捡瓶子!哈哈，祝你开心!常联系哦!
- xcwxc对玉儿说：2015-11-28 06:36:18
- 撒一缕阳光，一天的温暖，一季的温情；扬一片雪花，一时的飘逸，一冬的浪漫；卷一地北风，敲开快乐的窗，推开幸福的门。冬日漫漫，愿你快乐每一天！
- xcwxc对玉儿说：2015-11-28 06:36:11
- 撒一缕阳光，一天的温暖，一季的温情；扬一片雪花，一时的飘逸，一冬的浪漫；卷一地北风，敲开快乐的窗，推开幸福的门。冬日漫漫，愿你快乐每一天！
- ♡竹妈对玉儿说：2010-01-03 17:38:22
- 竹竹祝福宝贝生日快乐！天天好心情！送你一篮水果愿你:苹安富贵;橘祥如意;梨想成真;杏福快乐;柿事顺利;核家欢乐;莓有烦恼;甜如甘蔗;幸运如葡萄;小小心意请笑纳.真诚邀请好朋友来家里玩哦……
- .球球.对玉儿说：2010-01-03 08:09:09
- 宝宝生日快乐，祝宝爸宝妈青春永驻，祝可爱的宝宝健康成长！
- ♡才女小蓝天对玉儿说：2009-08-28 12:15:39
- 中午好,又到周末了祝宝宝全家周末愉快,欢迎光顾我家投上宝贵的2票.
- zxn5167对玉儿说：2009-08-09 23:47:24
- 回访道谢来了，明天宝宝秀场中午12点结束，因为斌斌主页分数低，所以你的投票对我们来特别重要，请给斌斌送上你的最后宝贵的一票，我一定来回访道谢，谢谢你了！
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