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我最近的日记
压腿长高2010-06-02 22:58
家长勤帮孩子压腿 有助长高
5月是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。
家长也可以帮着孩子做。让孩子躺着，用手心按着他的膝盖，另一只手握着孩子脚跟后的跟腱，按的时候捏着筋腱捋，一边捋着一边往下拽，拽完一条腿，再拽另一条。
最后抻腋下，腋下有个极泉穴(在腋窝顶点，腋动脉搏动处)，用一只手的中指点极泉穴，另一只手拉孩子的手腕，反复做几次，可以帮助个子不高的孩子长个子。
另外，这些做法要在男孩12岁、女孩11岁之前做，过了这个年龄，效果就没那么明显了
标签：压腿长高
标签：压腿长高 阅读: (0) | 留言: (2)
近期日记
留言板 留言(38条)
- 咪豆可ル对烨祺说：2011-09-07 00:02:56
- 咪豆来道晚安 好梦哦！
- 振宇寳呗对烨祺说：2011-09-06 23:49:19
- 来看好朋友了\(^o^)/宝宝参加了萌宝选拔赛，麻烦亲有时间帮忙投票，每个ip每天限投5票，主页有链接！非常感谢(⊙o⊙)哦！！！
- 浛寶ル对烨祺说：2011-09-06 23:10:44
- 含宝儿串门道晚安啦！好梦(～ o ～)~zZ
- 淘气こ瞳瞳对烨祺说：2011-08-29 23:56:30
- 李语瞳来看好朋友啦~~~欢迎来我家做客哦~瞳瞳家的*非诚勿扰*娃娃亲活动还在继续，请来给瞳和潞潞送祝福并点灯哦~~每个都可以点两次的(*^__^*) 嘻嘻……
- 咪豆可ル对烨祺说：2011-08-29 17:56:00
- 串门看好朋友啦，！好朋友有空来主页送祝福（可送两条祝福）搭鹊桥亮灯活动吧！万分感谢！http://good.ci123.com/2011/wwq/dating.php? .
- xcwxc对烨祺说：2011-08-29 06:17:39
- 雨水串门来了,网络里， 有一种浅浅的神秘； 博客里， 有一种深深的情谊； 拜访里， 有一种淡淡的惦记； 祝福里， 有一种浓浓的心意； 是友情， 总会牢牢记在心里！祝宝宝及家人新的一周快乐！
- xcwxc对烨祺说：2011-08-29 06:15:00
- 雨水串门来了,网络里， 有一种浅浅的神秘； 博客里， 有一种深深的情谊； 拜访里， 有一种淡淡的惦记； 祝福里， 有一种浓浓的心意； 是友情， 总会牢牢记在心里！祝宝宝及家人新的一周快乐！
- ziyangxiaobaobei对烨祺说：2011-08-28 23:34:41
- 谢谢啊！希望好朋友继续支持下，活动俩三天了！点灯俩次http://good.ci123.com/2011/wwq/index.php?uid=1620169送祝福俩次http://good.ci123.com/2011/wwq/dating.php?uid=1620169O(∩_∩)O
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