我的幼儿园
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今天是个很难忘的日子!爸爸请假了,没去上学,而是和妈妈一起带我去参加了一个我一生中第一次的嘉年华健康宝宝活动,和我们一起去的还有曈曈和璟儿,真是非常的热闹,我好开心哟!
我本来不知什么是嘉年华宝宝活动, 去了以后才知这就是一次很多宝宝参加的有比赛、有表演的集体活动。我在爸妈的帮助下共参加了六个项目的比赛,投蓝球、运气球、踢足球、爬障碍、画狮子王和夏威夷草裙舞,还和可爱的金宝宝合影留念呢。这次很多小朋友都比我大,但是我表现比他们大部分人都要勇敢,很快就把这六个项目都完成了,还拿到了“一件衣服”的奖品呢,真是棒极了!
带着开心的成果回家后,我想到了要写下这篇日记,记下这开心的日子,也要特别感谢我的爸爸妈妈,是他们给了我鼓励和帮助,让我顺利成功完成这些比赛还拿到奖品,我想我以后还会更加努力的,为我加油吧!
果味胡萝卜汁
做法:1、选胡萝卜1个,苹果半个,白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。
制作、喂食要领:1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料,制作时,要切碎、煮烂,最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时,要添点温开水稀释一下。
专家点评
胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味,有的宝宝不喜欢喝,和苹果搭配制成果味胡萝卜汁,兼顾营养和口味,做法不错。
胡萝卜山楂汁
做法:1、选新鲜山楂10颗洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半个洗净切碎,备绵砂糖10克。2、山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,再用小火煮15分钟后用纱布过滤。3、将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中,加糖调匀,待温后即可食用。
制作、喂食要领:1、过滤程序不能少。2、可给5个月以上的宝宝饮用,每次2-3调羹即可。3、最好在吃奶前半个小时左右喂食。
专家点评
山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍,所含的钙、铁等也远远超过其它水果。这款由胡萝卜搭配的山楂汁可健胃消食生津,对增进宝宝食欲很有益。
菜叶汁
做法:1、选青菜200克(菠菜、油菜、白菜均可)。2、青菜洗净后浸泡30分钟,捞出后切碎待用。3、锅内加一小碗清水,煮沸后将碎菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟。4、用汤匙压菜取汁并入菜汤,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可食用。
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