胡萝卜有利于视力发育

　　胡萝卜的好处在哪里？中医师韩医生说，医学认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的价值。近代研究发现，胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，此外，胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，胡萝卜还含有较多的维生素C、BB2等营养素。非常适合宝宝吃。

　　四个月开始添加胡萝卜泥

　　宝宝从四个月开始可以添加胡萝卜泥。一方面是补充婴儿成长所需的营养素，另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物，为今后顺利过渡到成人膳食打好基础。而且胡萝卜泥的做法很简单，去皮切丝,蒸熟后捣烂成泥就可以了。

　　胡萝卜除了做水果泥外，煲胡萝卜水给宝宝喝也很好，做法也简单。首先将红萝卜去皮，洗净切片；蜜枣洗净。然后，把适量的水煲滚，放人蜜枣。红萝卜，煲滚后慢火再煲1小时便出味，隔去渣。最后，把红萝卜水装入暖水壶内保温，用以开奶粉或米糊。红萝卜已有少许甜味，加糖或不加随意。

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正文从这里开始:今天我的小宝贝已经100天了，一大早小宝贝就醒来了，平常她吃了奶就会乖乖地继续睡觉，但今天就特别精神，咿咿呀呀个不停，好像知道今天是特别日子那样，于是我就起床跟她玩，等中午吃完饭后我就带小宝贝去剃头发了，我带她刚到理发店时人很多要等一下，一会儿小宝贝就在我怀里睡着了，有时我真佩服这小家伙啊，这么吵也睡得着，本来就想她睡着也好，剃头发容易一些，但等到她时小宝贝突然就醒了，就只好抱着她乖乖坐下来让师傅剪头发了，师傅问我要不要剃光头啊，我说不要，我觉得不好看而且我会心痛，刚开始时小小宝贝还挺乖的不动，但后来剃发尾时就不耐不住了，拼命地哭，哭到我心都酸了，师傅没办法就只好强硬按住她的头帮她剃，我看到这心痛死了，就对师傅说算了不要剃了，反正都差不多了，师傅就笑我说是不是觉得会弄伤小孩，他说其他的小孩都这样的，不要紧张，一会儿终于弄好了，嘻嘻！小宝贝剃完头发后就变了一个小男孩那样，不过圆头圆脑那样很可爱啊！！就这样小宝贝就完成了她生平第一次理发了！！