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我的个人资料

严升浩【严好】

名字由来 出生故事 成长曲线

我的生日是2007年5月9日,现在17岁6个月了(同龄宝宝)。
我是女孩儿,出生在中医院,出生时身高52cm,体重3.9kg。
我现在住在河南省信阳市(同城宝宝)。
我的爸爸是严胜利,我的妈妈是刘静。
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我最近的日记

未命名2007-09-30 23:19

7-9个月宝宝的简易辅食食谱


1、可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记:此时不能喂蛋白,以免造成宝宝过敏。

2、食物的形态可从汤汁或糊状,渐渐转变为泥状或固体。

3、五谷根茎类的食物种类,可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。

4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。

5、喂食前,先试试食物的温度,别烫着宝宝了。

每日建议食用量

食物类别 食物名称 一天食用量 一份食物的量

鱼肉豆蛋类 蛋黄泥、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个
鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯
肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙
鱼松或肉松2汤匙

五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗
土司面包、稀饭 任选2.5-4份 中馒头1/3个、土司面包1片
面条或面线 稀饭1/2碗、面条1/2碗

蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 1-2汤匙
碗豆等菜汤或菜泥

水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 1-2汤匙
木瓜、葡萄等果汁或果泥

五谷根茎类简易制作

米糊——将米粉加入奶水或开水调成糊状即可。
面包、馒头——可撕成长条状,让长牙的宝宝用手拿着吃;或去掉硬皮,撕成小块泡在牛奶中喂宝宝吃。
稀饭——白米加入7或8倍体积的水,以小火慢煮成浓粥或薄粥。注意放凉后再喂食。

简易辅食食谱

肝泥粥

材料:鸡肝——20g
米——20g
水——1.5杯
做法:
1、鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。
2、米加水煮开后,改开小火,加盖焖煮至烂,拌入肝泥,再煮开即可。

小鱼蛋花粥

材料:白饭——1/2碗
水——1杯
吻仔鱼——10g
蛋黄——1/2个
做法:
1、将白饭与水放入小锅煮至烂。
2、取吻仔鱼放入锅中小煮一下,将蛋黄打散淋在粥上,搅拌至熟即可。

蔬菜豆腐泥

材料:去皮红萝卜——5g
嫩豆腐——1/6块
豌豆——1/2条
蛋黄——1/2个
水——1/2杯
酱油——少许

做法:
1、将去皮红萝卜及豌豆烫熟后切成极小块。
2、将水与(1)料放入小锅,嫩豆腐边捣碎边加进去,加少许酱油,煮到汤汁变少。
3、最后将蛋黄打散加入锅里煮熟即可。

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严升浩的日记-2007年09月21日2007-09-21 21:13

这是一篇家长知道越早 孩子受益越好的文章 1、铅笔盒:选简单实用型的,防止孩子上课和作业时分心。 2、铅笔:每天至少准备好5支,HB,质量较好的可选中华牌,有一种德国合资产的最好,稍贵一点儿。六角型为好,不要用圆型的,原因在于:在脱离握笔器后,六个棱面可让他更容易地找到握笔器的感觉。 3、橡皮:选简单实用型的。 4、书包:结实耐用,重量轻为佳。 5、握笔器:一定要购买! 千万记住, 可以让孩子养成良好的握笔姿势, 错误的握笔姿势是形成近视的最主要原因之一。可以多买几个,备用。 握笔器在一般的超市或文具店里都有售,有两种,一种放在下面的,一种放在上面的,5元钱以内。使用要点是:要注意让孩子按图片上的正确姿势,不然我行我素,还是没用的。 几个关键点是:首先将笔杆放在食指和手掌连接点处,落在虎口处是完全错误的。 最好要放在这个点和食指第二关节点的中间处。第二,大拇指和食指千万不要相碰、相交或相盖,让大拇指放在比食指略后些的位置。总之,请参考握笔器图片上的样子,教孩子进行握笔。通过两个月左右的时间可以脱离握笔器进行书写。 为了说明握笔姿势的重要性,特选一段文章供大家参考: 握笔姿势成近视主因   看书写字一直都注意保持标准姿势,可是近视度数还是不断攀升,记者调查发现,许多看近视的青少年都有这样的疑惑。卫生部近视眼重点实验室主任褚仁远教授、博导表示,该实验室日前对近视眼青少年进行了一项调查,结果发现,近视眼的最大成因并不在于传统所认为的眼睛离书本太近,而是错误的握笔姿势。   褚仁远告诉记者,不仅近视的发病与采用不同的握笔姿势有关,屈光度的加深与错误的握笔姿势也相关。传统观点认为,正确的握笔姿势的要点在于眼睛距离书本1市尺,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖2cm,但这种标准姿势的推广并未能真正遏止近视发病的不断增长。他们调查了300名正视学生和300名近视学生的握笔姿势,发现正视儿童较多采取拇指与食指不相碰的姿势,而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉,度数越深,采取错误姿势的比率越高。   原因是当儿童保持标准坐姿时,如果握笔的拇指与食指对捏或交叉,手指就会遮挡视线,使他看不清笔尖,被迫低头或头部向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离,增加近视的发病,加快近视的发展。相反,如果采取拇指与食指不相碰的姿势,不仅书写时用力更科学,也不会遮挡住正常视物的目光,从而保证孩子用眼的科学。   褚仁远表示,根据统计,近视学生中95%左右的学生都存在对捏或交叉握笔现象,但教育界普遍关注坐姿对儿童视力的影响,握笔姿势的正确与否却长期遭到忽视。他呼吁,从幼儿园教育开始,老师就要不断纠正学生错误的握笔姿势,从源头上控制本市近视少年的增长。 6、坐姿提醒器: 形状如小海豚型,挂在耳朵上,内部有个精密水平仪,一旦孩子不自觉地低头,马上发出很轻的音乐声,提醒孩子保持正确的坐姿,几个月后即可形成良好的写字姿势,不买后悔。 在网上也有售,大家可以参考购买,不过这个东西有点儿象三无产品,10元以内,质量还可以。估计如果是正规产品至少要二、三十元以上。 现在说它的效果,可以说非常好,咱家小姑娘后来都形成非常强烈的条件反射,她无论做什么事情,只要一低头,耳边就响起音乐声,当然实际上坐姿器此时并没有挂在她的耳朵上。她现在可是坐得笔直的。 坐姿器的精度只针对上下水平,只要你低头,它就唱,所以不足就是:它对左右无能为力,即孩子歪头的情况,它没反应。 这个东西是一位下岗的孩子妈妈发明的,这种东西为什么总是非专业的人发明呢? 象有一种坐姿“神笔”,也是一位爸爸发明的。 7、饭盒:不要购买金属材质的,因为冬天的时候热量散得快。 8、跳绳:可以准备一付,冬天时是主要的锻炼工具。 9、水彩:两套,一套是水笔,一套是油画棒,12色即可。 10、削笔器:买一个质量好的削笔器,不用买那种小刨刀,孩子在头天晚上自己用削笔器将笔削好,养成好的习惯。 11、水壶: 夏天和秋天问题不大,可任意选购,冬天时如果学校有热水供应,问题也不大,如无,或取用不便,则需要准备用保温杯,要求质量好,不能从边缘处渗漏。 12、护眼灯:台灯是必买的东西,建议购买无频闪(大概是这个词)的护眼灯,名牌产品有 孩视宝,价格不菲,至少在150元以上,但是,物有所值。 . 13、小钟:放一台孩子自选的小钟在床头、桌边,用处我就不说了。 14、小剪刀:孩子在美术课上会用到,选用轻巧型,适合孩子的手型,以便于使用。

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近期日记

严升浩的日记-2007年09月20日 标签: 阅读(0) | 留言(0) | 2007-09-20
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留言板

  • 对严好说:2009-02-23 07:37:23
  • 送祝福了,祝严升浩,甜甜蜜蜜 团团圆圆!
  • Felix妈妈对严好说:2007-12-11 11:03:28
  • 来做游戏啦,一个击鼓传花的游戏邀请你参加,游戏规则在凯凯主页上或是妈妈的搏客里哦.
  • 铠儿妈对严好说:2007-12-06 11:42:41
  • 串门浇水啦!今天是猪仔参加宝宝秀场的第一天,呵呵,麻烦姐姐为可爱的猪仔投票哦!留下你的脚印,猪仔会当天上门道谢的,谢谢!
  • Felix妈妈对严好说:2007-10-05 06:20:12
  • 你好,你宝宝和我家的宝宝同一天生日哦,太好了,很高兴认识你了.

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