二月刚过去，开始慢慢进入潮湿多雨的天气。春季天气反复无常又潮湿，让人由内到外都感觉不适。人很容易疲倦和昏昏欲睡，儿童更容易疲劳，更容易出现很多呼吸系统疾病，如果患有肠胃不适或者皮肤病，在这种天气下儿童病情易加重，因此，不少人都开始嚷着湿气太重，忙着来一场排毒祛湿行动。

“湿”分内外，要辨寒热

所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”；且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。

小儿易受湿

持续的阴雨天，是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，一些气虚多痰的人就更容易引发哮喘疾病。春天湿气加重，是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等。此外儿童不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致儿童“湿症”病的主要原因。

祛湿指引

应对湿邪有良方，可以从以下方面入手——常通风，多抽湿。祛外湿，不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖，不要受凉。

多运动，排湿邪。通过运动推动体内湿气运行，达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去，出汗机会多，对排湿作用大。

要少吃冷甜食。预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，儿童要少吃冷食、甜食，少饮酒，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源；大人在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效；也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防湿症有很大帮助。

少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。

要注意饮食卫生。最后一点是，潮湿闷热的天气容易滋生细菌，要注意儿童平时的饮食卫生，不吃霉变食物；水果要洗净、消毒后食用，对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、祛湿食物，适当温补，让湿气随大小便外排

女儿的问题一向很多。

因为爸爸要上班，早出晚归，还经常晚上值班不回家，陪着她的是妈妈和外婆。

女儿和外婆在家玩，爸爸下班回来了，女儿终于表达出了她对于爸爸的看法，她问：“爸爸，你是不是野生的啊？”

很搞笑的问题，我们会告诉她野生的鱼啊，动物啊，没想到她却用到了爸爸身上。

昨天，妈妈带着女儿去儿童医院换药。平均三四天换一次，这次宝宝的脚明显好转，之前每次都有血，这次已经没有了，烫伤比较严重的地方还有些凹陷血淋淋。医生说，宝宝的烫伤为二级，比较严重，还需换药，周五吧。

希望宝宝尽快恢复，尽快可以走路，尽快可以上幼儿园。

晚上，爸爸哄宝宝睡觉，宝宝在床上躺着，爸爸在边上哼歌给宝宝听。

宝宝：“你不要这样唱，你要嚼啊嚼的唱哎。”

爸爸哈哈大笑，于是不再哼歌，而是唱歌了。

宝宝很开心地听着，不久就睡着了。

晚上，妈妈给宝宝洗脚。

宝宝很开心："Oh,yes..." "妈妈帮我洗脚喽" “thank you!”

今天，宝宝突然指着苹果说，“我来数一数有几个，一个，两个，三个，四个，五个。妈妈，有五个苹果。”

妈妈：“呵呵，那苹果是蔬菜还是水果呢？”

宝宝：“是水果。”

妈妈：“那梨子是蔬菜还是水果呢？”

宝宝：“水果。”

妈妈：“哪些东西是蔬菜啊？”

宝宝：“就是那个菜啊。”