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宝宝补锌，妈妈应该知道什么2009-11-28 08:43
补锌主要是通过饮食补充。食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上.宝宝营养食品请参考 taobaodou.jimdo.com 或www.68521.cn
根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群：
（1）母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：美国专家建议孕妇每天从食物中摄取不少于20毫克的锌，国内专家推荐的标准是使孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右，以满足母体和胎儿双方的需求。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
（2）早产儿：俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，如果孩子不能在母亲体内孕育足够的时间而提前出世，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间（一般是在孕未期的最后1个月），造成先天不足。孕期提前得越早，锌的贮备就越少，孩子出生后缺锌的机会就越重。
（3）非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。因此吃母奶长大的孩子不易缺锌，而用牛奶或其他食品喂养的孩子容易发生缺锌。
（4）过分偏食的孩子：现代城市孩子偏食的很多，尤其是有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及制品，这样的孩子也非常容易缺锌。 （5）过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克，在炎热的夏季因出汗引起的丢失量可达2~3毫克，因此过分好动的孩子，又不能在饮食中补充，就容易发生缺锌。
（6）罹患佝偻病的孩子：临床资料表明，罹患佝偻病的孩子普遍缺锌。分析其原因是由于佝偻病的孩子因治疗需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的病儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。因此，佝偻病儿不但要补钙，还要重视补锌，否则容易出现治了此病，却患了彼病的现象。
（7）一些特殊情况下的孩子：地区土壤含锌过低，使当地农产品缺锌；孩子的消化吸收功能不良，一些疾病如肠道及胰腺疾患，脂肪泻或吸收不良综合征。食物中粮谷的植酸和蔬菜的纤维素也会妨碍吸收。药物如四环素、青霉胺等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收；因失血和溶血及创伤时因红细胞破坏而使锌的丢失增加，当因饥饿及营养不良或尿毒症时从尿中排出多量的锌；食物中摄入的锌1/2～3/4从肠道排出，因此慢性腹泻的孩子也会发生缺锌。
专家呼吁：要注意儿童营养均衡，选择补锌制剂要科学慎重
近年来，锌作为生长元素的功能也逐渐为人们所重视，比如促进身体发育、增进智力、增强肌体免疫功能、促进细胞的生长、分裂与再生等等，人们称锌为“生命之花”、“智力之源”。在加拿大等欧美发达国家和日本等国，早已把补锌列为其强国战略的一部分，不但在日常生活中极为重视，每年还会定期组织学校和幼儿园为孩子补充。
锌是相对无毒的，安全范围较宽，不易发生中毒。特别是发锌检测显示锌低，又有锌缺乏临床症状，可以适当补锌，接近正常值时，改为饮食补给。为此，营养学专家提出，充足和均衡的营养是防止儿童缺锌的关键，一方面要大力倡导合理的膳食，另一方面，已经确定缺锌的儿童可以通过改善饮食，添加动物肝、血制品，花生制品、大豆制品、奶类制品等加以纠正。
与会的儿科专家和妇幼保健专家就缺锌的治疗提出了建议：缺锌较严重者需要服用锌制剂。常用补锌的药剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌等，其中硫酸锌的“治疗资格”最老，属于无机锌。最早用于临床的就是它，但它的缺点也不少，最主要的就是长期服用可能引起较重的胃肠反应，如恶心、呕吐，甚至严重时出现胃出血等。葡萄糖酸锌——“补锌一族的后起之秀”，属于有机锌，生物利用度高，没有胃肠反应，较为适合孩子们应用，而且口感也好，值得推荐，是目前应用最广的补锌制剂。
同时众多专家也分别提到补锌需要注意的事项，归纳如下：
1）注意补锌的季节性
夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。 2）谨防药物干扰
不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
3）注意各种微量元素间的平衡
孩子需要的微量元素多达数十种，而且相互之间需有一个合适的比例。因此，家长在给孩子补充微量元素时，考虑到各种微量元素的平衡。
补锌预防儿童铅中毒
北京的儿科专家经调查还发现，北京地区儿童锌缺乏病发病率下降缓慢与铅污染有关；专家也得出锌低儿童比锌正常儿童更易发生铅中毒的结论。锌与铅可能存在拮抗效应，体内缺锌对铅有易感性，补锌能促进排铅。
妇幼保健专家学者指出：“在给儿童补锌等微量元素的同时，又必须注意饮食营养，如多吃大蒜、蔬菜、水果，多喝牛奶和水等，都会有很好的防铅污染作用。”
根据国内外儿科医学研究的结果，有几类孩子属于容易缺锌的高危人群：
（1）母亲在怀孕期间摄入锌不足的孩子：美国专家建议孕妇每天从食物中摄取不少于20毫克的锌，国内专家推荐的标准是使孕妇的血锌水平维持在89.4毫克/分升左右，以满足母体和胎儿双方的需求。如果孕妇的一日三餐中缺乏含锌的食品，势必会影响胎儿对锌的利用，使体内贮备的锌过早被应用，这样的孩子出生后就容易出现缺锌症状。
（2）早产儿：俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，如果孩子不能在母亲体内孕育足够的时间而提前出世，就容易失去在母体内贮备锌元素的黄金时间（一般是在孕未期的最后1个月），造成先天不足。孕期提前得越早，锌的贮备就越少，孩子出生后缺锌的机会就越重。
（3）非母乳喂养的孩子：母乳中含锌量大大超过普通牛奶，更重要的是其吸收率高达42%，这是任何非母乳食品都不能企及的。因此吃母奶长大的孩子不易缺锌，而用牛奶或其他食品喂养的孩子容易发生缺锌。
（4）过分偏食的孩子：现代城市孩子偏食的很多，尤其是有些“素食者”，从小拒绝吃任何肉类、蛋类、奶类及制品，这样的孩子也非常容易缺锌。 （5）过分好动的孩子：不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1.3毫克，在炎热的夏季因出汗引起的丢失量可达2~3毫克，因此过分好动的孩子，又不能在饮食中补充，就容易发生缺锌。
（6）罹患佝偻病的孩子：临床资料表明，罹患佝偻病的孩子普遍缺锌。分析其原因是由于佝偻病的孩子因治疗需要而服用钙制剂，而体内钙水平升高后就会抑制肠道对锌的吸收。同时，因为这样的病儿食欲也相对较差，食物中的锌摄入减少，很容易发生缺锌。因此，佝偻病儿不但要补钙，还要重视补锌，否则容易出现治了此病，却患了彼病的现象。
（7）一些特殊情况下的孩子：地区土壤含锌过低，使当地农产品缺锌；孩子的消化吸收功能不良，一些疾病如肠道及胰腺疾患，脂肪泻或吸收不良综合征。食物中粮谷的植酸和蔬菜的纤维素也会妨碍吸收。药物如四环素、青霉胺等与锌结成难溶的复合物妨碍吸收；因失血和溶血及创伤时因红细胞破坏而使锌的丢失增加，当因饥饿及营养不良或尿毒症时从尿中排出多量的锌；食物中摄入的锌1/2～3/4从肠道排出，因此慢性腹泻的孩子也会发生缺锌。
专家呼吁：要注意儿童营养均衡，选择补锌制剂要科学慎重
近年来，锌作为生长元素的功能也逐渐为人们所重视，比如促进身体发育、增进智力、增强肌体免疫功能、促进细胞的生长、分裂与再生等等，人们称锌为“生命之花”、“智力之源”。在加拿大等欧美发达国家和日本等国，早已把补锌列为其强国战略的一部分，不但在日常生活中极为重视，每年还会定期组织学校和幼儿园为孩子补充。
锌是相对无毒的，安全范围较宽，不易发生中毒。特别是发锌检测显示锌低，又有锌缺乏临床症状，可以适当补锌，接近正常值时，改为饮食补给。为此，营养学专家提出，充足和均衡的营养是防止儿童缺锌的关键，一方面要大力倡导合理的膳食，另一方面，已经确定缺锌的儿童可以通过改善饮食，添加动物肝、血制品，花生制品、大豆制品、奶类制品等加以纠正。
与会的儿科专家和妇幼保健专家就缺锌的治疗提出了建议：缺锌较严重者需要服用锌制剂。常用补锌的药剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌等，其中硫酸锌的“治疗资格”最老，属于无机锌。最早用于临床的就是它，但它的缺点也不少，最主要的就是长期服用可能引起较重的胃肠反应，如恶心、呕吐，甚至严重时出现胃出血等。葡萄糖酸锌——“补锌一族的后起之秀”，属于有机锌，生物利用度高，没有胃肠反应，较为适合孩子们应用，而且口感也好，值得推荐，是目前应用最广的补锌制剂。
同时众多专家也分别提到补锌需要注意的事项，归纳如下：
1）注意补锌的季节性
夏季由于气温高，孩子食欲差，进食量少，摄锌必然减少，加上大量出汗所造成的锌流失，补锌量应当高于其他三季。 2）谨防药物干扰
不少药物可以干扰补锌的结果，如四环素可与锌结合成络合物，维生素C则与锌结合成不溶性复合物，类似药物还有青霉胺、叶酸等。补锌时应尽量避免使用这些药物。
3）注意各种微量元素间的平衡
孩子需要的微量元素多达数十种，而且相互之间需有一个合适的比例。因此，家长在给孩子补充微量元素时，考虑到各种微量元素的平衡。
补锌预防儿童铅中毒
北京的儿科专家经调查还发现，北京地区儿童锌缺乏病发病率下降缓慢与铅污染有关；专家也得出锌低儿童比锌正常儿童更易发生铅中毒的结论。锌与铅可能存在拮抗效应，体内缺锌对铅有易感性，补锌能促进排铅。
妇幼保健专家学者指出：“在给儿童补锌等微量元素的同时，又必须注意饮食营养，如多吃大蒜、蔬菜、水果，多喝牛奶和水等，都会有很好的防铅污染作用。”
标签：补锌 阅读: (0) | 留言: (0)
不同阶段宝宝的健脑食谱2009-11-28 08:42
第一款：煎小鱼饼
原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。
制法方法：
先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅；然后，平底锅置火上烧热、加油，将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。
健脑小秘诀：
煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A，都是益智健脑的上好营养
第二款：蛋皮寿司
原料准备：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等
制法方法：
先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末；在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末，而后加入米饭和西红柿，用精盐调味；平铺蛋皮，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段。
健脑小秘诀：
蛋皮寿司中突出的益智营养成分是维生素C和胡萝卜素，它们配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质，是促进大脑细胞发育的绝好搭档。
原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。
制法方法：
先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅；然后，平底锅置火上烧热、加油，将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。
健脑小秘诀：
煎小鱼饼含有足够的蛋白质和丰富的脂肪及铁、钙、磷、锌及维生素A，都是益智健脑的上好营养
第二款：蛋皮寿司
原料准备：鸡蛋、米饭、西红柿、胡萝卜、洋葱、油、盐等
制法方法：
先调蛋皮一张，并把蔬菜切碎末；在炒锅中加油炒胡萝卜和洋葱末，而后加入米饭和西红柿，用精盐调味；平铺蛋皮，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段。
健脑小秘诀：
蛋皮寿司中突出的益智营养成分是维生素C和胡萝卜素，它们配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质，是促进大脑细胞发育的绝好搭档。
第三款：奶汁香蕉
原料准备：成熟香蕉半只、牛奶100毫升、玉米面5克、白糖5克。
制法方法：
先将香蕉去皮后用勺子研碎，再在牛奶中加入白糖，并玉米面上火一边煮一边搅，然后倒入备好的香蕉即成。
健脑小秘诀：
香甜的奶汁香蕉中，含有丰富的碳水化合物，可为宝宝的大脑发育提供非常需要的热能。
第四款：龙眼莲子粥
原料准备：龙眼肉10克、莲子10克、红枣5-10个、糯米30克、适量白糖。
制作方法：
先把莲子去心、用干磨机磨碎，把红枣去核、龙眼肉剁成碎末；再洗净糯米并放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸一会儿加糖即成。
健脑小秘诀：
龙眼、莲子富含蛋白质、葡萄糖和磷、钙、铁及维生素A、B等，都是脑细胞生长代谢必需物质，并还可开胃健脾，很适合做宝宝的早餐。 第四款：龙眼莲子粥
原料准备：龙眼肉10克、莲子10克、红枣5-10个、糯米30克、适量白糖。
制作方法：
先把莲子去心、用干磨机磨碎，把红枣去核、龙眼肉剁成碎末；再洗净糯米并放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸一会儿加糖即成。
健脑小秘诀：
龙眼、莲子富含蛋白质、葡萄糖和磷、钙、铁及维生素A、B等，都是脑细胞生长代谢必需物质，并还可开胃健脾，很适合做宝宝的早餐。 第五款：银耳豆腐
原料：豆腐250克，银耳15克，香菜10克，精盐3克，味精2克，淀粉10克，豆芽汤适量。
做法：
1、将银耳用温水泡发，去杂质洗净，放在沸水中氽透，捞出沥去水，摆放在盘子里。
2、将豆腐压碎成泥，加入精盐、味精、生粉，搅拌成糊状，上面撒些香菜叶，上蒸茏蒸5分钟，取出，用汤匙盛起，均匀地摆在盛银耳的盘中。
3、锅内加豆芽汤、盐，烧沸后用湿淀粉勾稀芡，加入味精，浇在盘内即成。
Tips：
银耳极富营养，配以豆腐，使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分，有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用，磷对骨骼生长有利。
适合10个月以上的婴幼儿食用。
第六款：杏仁豆腐
调料：杏仁150克，琼脂粉10克，牛奶200克，鸡蛋1个，白糖适量
制作方法：
1、将杏仁浸泡后剥去外皮，加水在搅拌机里磨成稀糊。鸡蛋，加水少许打散。
2、炒锅上火，倒入约800克左右水，放白糖少量，把鸡蛋倒入锅内，待煮开后撇去浮沫，倒出一半晾凉，待用。
3、将琼脂粉放碗内加水蒸化。把磨好的杏仁糊、琼脂粉、牛奶放入锅内，不断搅动，再用细纱布滤去杏仁糊中的渣，倒入盘内晾凉后，凝结成细嫩的豆腐状。
4、把凝结的“豆腐”，用刀在盘中划成菱形块，晾凉的另一半糖水缓慢地沿盘边倒入，待“豆腐”漂起时，即可食用。
清神益智，健脑填髓。本膳用杏仁，含脂肪、蛋白质较多，润肺化痰，通腑润肠；琼脂，含丰富的氨基酸、碘、锌等营养成分；牛奶，含钙、锌、磷、蛋白质、脂肪等；鸡蛋，补充蛋白质、卵磷脂；白糖，是多糖。此膳组合能清神益脑，增强大脑功能，且鲜嫩甘美。
适合人群：7个月以上的宝宝 第七款：鱼头冬瓜煲粥
鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有健脑的作用，各位妈妈不妨参考下面的做法，给宝宝做一道又好吃又健脑的鱼头餐吧！
原料:鱼头一个，冬瓜少许，姜片一片，黄酒少许、盐大米(泡2-3小时)
做法：
1、将鱼头去腮洗净，用上等黄酒去腥；
2、铁锅烧热加入油，把鱼头过一下油，然后放入另一锅烧沸的水中，加入姜、冬瓜熬到汤发白
3、最后加入大米，慢火熬至大米发粘为止。
适合人群：10个月以上的宝宝 第八款：牛奶花椰菜泥
主料：菜花20克
调料：牛奶20克
制作方法：
1.花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。
2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。
3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。
提示：花椰菜就是菜花。
适合人群：10~12个月婴儿、幼儿
食用方法：适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。
食谱营养：
菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。菜花性凉、味甘，可补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃。特别适合生长发育期儿童和在污染环境中生活的人食用。
温馨提示：菜花不宜与猪肝同食。
原料准备：成熟香蕉半只、牛奶100毫升、玉米面5克、白糖5克。
制法方法：
先将香蕉去皮后用勺子研碎，再在牛奶中加入白糖，并玉米面上火一边煮一边搅，然后倒入备好的香蕉即成。
健脑小秘诀：
香甜的奶汁香蕉中，含有丰富的碳水化合物，可为宝宝的大脑发育提供非常需要的热能。
第四款：龙眼莲子粥
原料准备：龙眼肉10克、莲子10克、红枣5-10个、糯米30克、适量白糖。
制作方法：
先把莲子去心、用干磨机磨碎，把红枣去核、龙眼肉剁成碎末；再洗净糯米并放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸一会儿加糖即成。
健脑小秘诀：
龙眼、莲子富含蛋白质、葡萄糖和磷、钙、铁及维生素A、B等，都是脑细胞生长代谢必需物质，并还可开胃健脾，很适合做宝宝的早餐。 第四款：龙眼莲子粥
原料准备：龙眼肉10克、莲子10克、红枣5-10个、糯米30克、适量白糖。
制作方法：
先把莲子去心、用干磨机磨碎，把红枣去核、龙眼肉剁成碎末；再洗净糯米并放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时把龙眼肉、莲子、红枣一起放入，煮沸一会儿加糖即成。
健脑小秘诀：
龙眼、莲子富含蛋白质、葡萄糖和磷、钙、铁及维生素A、B等，都是脑细胞生长代谢必需物质，并还可开胃健脾，很适合做宝宝的早餐。 第五款：银耳豆腐
原料：豆腐250克，银耳15克，香菜10克，精盐3克，味精2克，淀粉10克，豆芽汤适量。
做法：
1、将银耳用温水泡发，去杂质洗净，放在沸水中氽透，捞出沥去水，摆放在盘子里。
2、将豆腐压碎成泥，加入精盐、味精、生粉，搅拌成糊状，上面撒些香菜叶，上蒸茏蒸5分钟，取出，用汤匙盛起，均匀地摆在盛银耳的盘中。
3、锅内加豆芽汤、盐，烧沸后用湿淀粉勾稀芡，加入味精，浇在盘内即成。
Tips：
银耳极富营养，配以豆腐，使得这道菜富含蛋白质、锌、磷及多种成分，有醒脑提神、补益脾胃的作用。锌有健脑作用，磷对骨骼生长有利。
适合10个月以上的婴幼儿食用。
第六款：杏仁豆腐
调料：杏仁150克，琼脂粉10克，牛奶200克，鸡蛋1个，白糖适量
制作方法：
1、将杏仁浸泡后剥去外皮，加水在搅拌机里磨成稀糊。鸡蛋，加水少许打散。
2、炒锅上火，倒入约800克左右水，放白糖少量，把鸡蛋倒入锅内，待煮开后撇去浮沫，倒出一半晾凉，待用。
3、将琼脂粉放碗内加水蒸化。把磨好的杏仁糊、琼脂粉、牛奶放入锅内，不断搅动，再用细纱布滤去杏仁糊中的渣，倒入盘内晾凉后，凝结成细嫩的豆腐状。
4、把凝结的“豆腐”，用刀在盘中划成菱形块，晾凉的另一半糖水缓慢地沿盘边倒入，待“豆腐”漂起时，即可食用。
清神益智，健脑填髓。本膳用杏仁，含脂肪、蛋白质较多，润肺化痰，通腑润肠；琼脂，含丰富的氨基酸、碘、锌等营养成分；牛奶，含钙、锌、磷、蛋白质、脂肪等；鸡蛋，补充蛋白质、卵磷脂；白糖，是多糖。此膳组合能清神益脑，增强大脑功能，且鲜嫩甘美。
适合人群：7个月以上的宝宝 第七款：鱼头冬瓜煲粥
鱼头富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸，具有健脑的作用，各位妈妈不妨参考下面的做法，给宝宝做一道又好吃又健脑的鱼头餐吧！
原料:鱼头一个，冬瓜少许，姜片一片，黄酒少许、盐大米(泡2-3小时)
做法：
1、将鱼头去腮洗净，用上等黄酒去腥；
2、铁锅烧热加入油，把鱼头过一下油，然后放入另一锅烧沸的水中，加入姜、冬瓜熬到汤发白
3、最后加入大米，慢火熬至大米发粘为止。
适合人群：10个月以上的宝宝 第八款：牛奶花椰菜泥
主料：菜花20克
调料：牛奶20克
制作方法：
1.花椰菜清洗干净，放入开水中氽烫至软。
2.将沥干水分的花椰菜剁成碎末。
3.最后花椰菜末放入准备好的牛奶中，调稀即可。
提示：花椰菜就是菜花。
适合人群：10~12个月婴儿、幼儿
食用方法：适合做早餐、中餐、晚餐、零食食用。
食谱营养：
菜花：菜花中丰富的维C、胡萝卜素、硒、维K、等多种具有生物活性的物质。对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力、防止感冒和坏血病的发生、还可防治胃癌、乳腺癌，抑制癌肿生长，减少癌症的发病几率。菜花性凉、味甘，可补肾填精，健脑壮骨，补脾和胃。特别适合生长发育期儿童和在污染环境中生活的人食用。
温馨提示：菜花不宜与猪肝同食。
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留言板 留言(5条)
- zjinyun对杨棠棠说：2010-05-19 14:14:57
- 串门找瓶子啦，祝宝宝健康成长~
- ♡才女小蓝天对杨棠棠说：2009-11-28 16:29:56
- 蓝天来看漂亮宝宝来啦,祝宝宝生日快乐!全家幸福快乐! 常来我家坐客啊!看文章,点积分,顶视频.
- 蔡诗妍对杨棠棠说：2009-11-28 14:55:38
- 周末好，来串门看好友了,小圆子悄悄的留下祝福 ,祝朋友生日快乐！
- ♡竹妈对杨棠棠说：2009-11-28 09:19:03
- 竹竹祝福宝贝生日快乐！天天好心情！送你一篮水果愿你:苹安富贵;橘祥如意;梨想成真;杏福快乐;柿事顺利;核家欢乐;莓有烦恼;甜如甘蔗;幸运如葡萄;小小心意请笑纳.真诚邀请好朋友来家里玩哦……
- 育儿网对杨棠棠说：2009-11-28 08:41:49
- 欢迎加入育儿网的大家庭，在这里记录宝贝的成长之路！
如果您有问题可以查看主页帮助（链接：http://bbs.ci123.com/post/1559547.html），如果想参加主页活动可以浏览官方主页（链接：http://baobao.ci123.com/ci123），您还可以到宝宝主页论坛去提问（链接： http://bbs.ci123.com/group/4.html）。
我们和宝贝一起快乐成长！
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