今天真的是太大快人心了，累积了一个月的552个开心果以33绿币每个卖出别提有多爽了，看来在老公的帮助下我真是越来越能沉得住气，太高兴了，这对我来说不只是一种收获，更可以说是一种某个方面的进步吧......

      这一个月来几乎一直在20—30之间波动， 好几次涨到30绿币我都忍不住想要卖掉，还好坚持住了.....

      现在欠的4万绿币还差几千，但我真的感觉负担轻多了，几千都不算什么了.....没有压力真好......

还掉五分之一了，给自己放天假休息休息，太累了......

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如今，越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食，医学专家指出，长此以往，孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险，连智力也会受到影响。

影响一：“吃软怕硬”不健脑

“吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还有大脑。

我们所讲的对大脑进行刺激，不但是要让大脑去思考问题，而且包括咀咬食物时对大脑的刺激，两者对大脑有益。只吃软，头脑变得痴呆。咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

影响二：小儿便秘影响智力

日本学者饭野节夫在《儿童饮食与健脑》中指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。但是，他们在通过药物治疗，大便通畅后的几天里，情绪就明显好转，“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而，这种儿童大多又很快便秘，恢复到原来那种呆头呆脑”了。他认为，经常性的便秘，儿童会感到腹胀不适，但因无法表述自己的这种不适，更不能引起家长的重视，其注意力过多集中在便秘不适上，故会对外界事物淡漠而“呆头呆脑”。

专家支招一：半岁宝宝也应软硬兼“食”

专家提醒，不光是儿童和成年人应多吃硬食，即使是出生几个月的宝宝也应该软硬兼“食”。年轻的父母常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制或避开硬食，但医学专家告诉我们：婴儿出生后6个月，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。乳牙萌出后，更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、饼干等，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌的运动，加速血液循环，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。

专家支招二：少吃精白米、面类

精白米、面类，是生活中常食用的食品，颇受人们的欢迎，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物。而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。因此，不是益脑食品，而是一种损脑食品。

专家支招三：多吃天然硬食减少便秘

治疗小儿便秘，改善饮食是个重点。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品;诱导其多喝水;胡萝卜青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜。另外，改变生活习惯也很重要。培养其早睡早.起和晨起排便的好习惯，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。如便秘特别严重者可在医生指导下使用泻剂，但切不可自行多用久用泻剂，否则，便秘未除，更添新恙。

专家支招四：从小培养饮食好习惯

宝宝的饮食好习惯很大程度上是靠父母有意识地养成，从宝宝6个月至1岁为饮食规律性的过度期，就可以开始为培养饮食好习惯做准备了，增加宝宝自己享受进食的兴趣。宝宝加快熟练运用进食工具，也是运动协调能力的象征，对掌握其他能力也有促进作用。

1. 让宝宝自己用手拿着饼干、馒头片、瓜果片等吃，有锻炼手的灵活度、促进牙齿

2. 生长和训练咀嚼吞咽能力等。

3. 训练宝宝用杯子喝水，用小碗喝汤。起初父母扶持宝宝完成喝水或喝汤，逐渐过度到完全宝宝独立喝水或喝汤。

4.给宝宝专用的吃饭位置和吃饭工具，引导让宝宝自己拿勺子吃饭。随着宝宝辅食量的增加，中餐和晚餐逐渐停止喂奶。不要用奶瓶装辅食给宝宝吃，不能怕麻烦，用小勺子喂给宝宝吃。

5.在训练宝宝独立用杯子喝水和独立拿勺子吃饭等过程中，父母要有耐心，不应怕宝宝喝洒出来，或饭菜涂到脸上、衣服上等，需要尽可能给以孩子鼓励。

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自信心强的孩子比较乐观,自我感觉较好,喜欢与别人交往,愿意追求新的兴趣,从不轻视自己。遇到难题时不说我是白痴,而说我暂时还不理解。

从幼儿期培养孩子的自信心

国外一位心理学家是这样给具有自信的儿童下定义的：自信就是一个人所拥有的对自己的信心和感觉的集合。它在很大程度上影响着人们的做事动机、态度和行为。孩子的自信可在约3、4岁时出现,当孩子学会用汤勺将饭放进自己嘴里时,就会出现我能做到这种心理。自信心强的孩子比较乐观,自我感觉较好,喜欢与别人交往,愿意追求新的兴趣,从不轻视自己。遇到难题时不说我是白痴,而说我暂时还不理解。

反之,缺乏自信心的孩子比较悲观,总是感觉我不行或我什么事情都做不好等。往往表现出被动、抑郁和孤独。

父母应如何做

1.注意孩子说话的语气

不仅在孩子做得好的时候要表扬,而且在孩子做出努力后,尽管未达到预期的目标,千万别说“下次努力,争取选上。”应该说“没有被选上,这没关系,你已经做出了努力,很令人满意。”

2.及时发现并纠正孩子的错误信念

孩子除数学外,各科学习成绩都挺好。孩子有可能会认为自己是个笨学生。“你是一名好学生,数学仅仅是几门功课的一门,只要多花点时间成绩会好的。”

3.对孩子流露出发自内心的爱

将孩子抱在怀里告诉他你为他而骄傲,经常性地、诚意地给予表扬。

4.对孩子行为给予及时准确的纠正

不要说“你总是这样拢不住火”。这会使孩子认为自己控制不住自己。“你这次真的是对你弟弟发疯了,但如果你没有怒吼或打他的话,我会非常高兴的”。

5.创造一个良好的家庭氛围

孩子在家里没有安全感或受虐待时,将会丧失自信心,如父母经常争吵。让你的家成为孩子的避风港,时刻注意孩子是否有受他人虐待的迹象。

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　　其次，对于宝宝，父母一定要做为一个鼓励者陪伴在他身边。不要因过分担心宝宝，而不厌其烦地告诉他做事情的每一个细节，因为您这样做等同是在"监控"他的人生，本质上来说您对自己的宝宝还是不够自信。因此，尽量给小宝宝们独立完成一些小事情的机会。在宝宝遇到的挫折中，尽管你很想帮忙或对他做的事情想抱怨，但你还是应该放手让他自己解决过程中遇到的困难。你可以在这个过程中，稍微用一些简单的句子或者小提示帮助他解决问题，例如：“我知道你很生气，但是，你可以好好跟小朋友说话，而不要这么大声嚷嚷的。”

　　再次，对宝宝屡教不改的情况下，不要大声斥责，也不要打骂，因为长时间的暴力或者怒火，是得不到宝宝跟你合作的契合点的，反而会让你更加愤怒，让小孩对你更加抗拒，并更加调皮难改了。因此，时刻要控制住自己的情绪，不要轻易地向孩子宣泄你的愤怒和沮丧。当你宝宝跟你发小脾气的时候，你不能发火，相反，应该"借"你的冷静给小朋友。告诉他他做了什么不对的事情，并且给他另外一个选择。例如，"踢东西是不对的。你可以告诉我你生气了，但是不需要踢东西。"

　　再次，面对小宝宝不断地顶嘴，很多的妈妈忍耐程度有限，但你要发现原来小宝宝有时顶嘴也只是他宣泄情绪的方式。如果你此时反驳他，就可能引发骂战。只会让他更加不愿配合。因此，最好的方式就是谅解，并用正确的语言和方法教导他们听话和做事。

　　而且，在与宝宝谈话中多用“我”进行陈述，而不是多次地说“不”，让孩子明白，他们的行为对你产生了什么影响，诸如：“看到你这样扔东西，我感到不开心”。“如果你再这样扔食物，我会拿掉你的盘子”。

　　以上这些都是让孩子更加听话的小技巧。平时要多加留意，如果发现，自己和宝宝的关系陷入恶性循环，就要在生活中做出改变了。

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