苹果１００克 做法：将苹果洗净去皮，然后用刮子或勺子慢慢刮成泥状，即可喂食． 或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加凉开水适量，上笼蒸２０－３０分钟，待稍凉后即可喂食． 营养：苹果泥含有丰富的矿物质和维生素．婴